رژیم غذایی - صفحه 29

رژیم غذایی - صفحه 29

برنج غذای محبوب ما ایرانی‌ها است و حذف آن از وعده‌ی غذایی کار سختی است، اما با چند ترفند ساده می‌توان کالری برنج را کاهش داد.
کد خبر: ۷۸۶۶۲۱۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۲

در این مطلب به معرفی برخی از مواد غذایی پرداخته شده است که مصرف آن‌ها می‌تواند به تمیزی دندان‌ها کمک کند.
کد خبر: ۷۸۶۴۶۴۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۱

متخصصان می‌گویند عوامل مختلف محیطی و داخلی می‌تواند باعث تشدید تعریق در دستان شود.
کد خبر: ۷۸۶۲۲۵۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۳۱

سوخت و ساز بدن از سنین خاصی دچار کند شدن می‌شود که در اینصورت دانستن دلایل آن شاید ضروری باشد.
کد خبر: ۷۸۶۲۸۹۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۳۰

روشن مطرح کرد؛
یک فوق تخصص گوارش و کبد به تشریح علل یبوست و درمان آن پرداخت.
کد خبر: ۷۸۶۱۲۷۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۸

داشتن برنامه روزمره‌ تمرینات شکم همراه با سایر تمرینات، مانند کرانچ و تخته ورزشی می‌تواند به ساخت سیکس پک و لاغری کمک کند.
کد خبر: ۷۸۶۰۸۸۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۸

محققان آمریکایی به رایج‌ترین سوالات درباره استفاده از ماکروویو پاسخ می‌دهند.
کد خبر: ۷۸۵۹۷۳۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۸

مردی ۴۱ ساله که از اضافه وزن شدیدی رنج می‌برد، بعد از همه گیری کرونا در انگلیس و بسته شدن رستوران‌های مک دونالد تصمیم به کاهش وزن گرفت.
کد خبر: ۷۸۶۰۰۵۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۷

رعایت برخی نکات ساده در رژیم غذایی به سلامت بدن کمک بسیاری می‌کند.
کد خبر: ۷۸۵۹۰۶۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۶

بسیاری از برنامه‌های رژیم غذایی و متخصصان سلامتی توصیه می‌کنند که به عنوان یک ورزش هوازی به طور منظم، به پیاده روی بروید.
کد خبر: ۷۸۵۹۰۲۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۶

کاهش وزن سخت است، اماچالش ثابت نگه داشتن وزن بعد از رژیم‌های غذایی سخت‌تر از آن خواهد بود.
کد خبر: ۷۸۵۸۹۵۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۶

مغز از مهمترین اعضای بدن است که به طور شبانه روز از بدن محافظت می‌کند، بنابراین یک رژیم غذایی سالم تاثیر بسیاری بر نتیجه عملکرد آن دارد.
کد خبر: ۷۸۵۷۴۸۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۶

گرسنگی قبل از خواب، احساسی است که برخی از افراد تجربه می‌کنند اما باید بدانید که رفع این نیاز با هر غذایی ممکن است سلامت شما را به خطر بیندازد.
کد خبر: ۷۸۵۷۴۷۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۶

رعایت برخی نکات ساده از افزایش اشتها، جلوگیری می‌کند.
کد خبر: ۷۸۵۸۲۹۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۵

  رژیم غذایی زون به کاهش مصرف کربوهیدرات جهت سالم نگه داشتن سطح انسولین و مصرف مقدار زیادی اسید چرب امگا ۳ و پلی فنول‌ها کمک می‌کند.
کد خبر: ۷۸۵۵۷۵۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۵

دانشمندان به بررسی ارتباط میان مصرف بالای فلفل و تاثیر بر مرگ زودهنگام پرداختند.
کد خبر: ۷۸۵۰۰۱۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۲

بسیاری از غذا‌ها درد معده را با ضعیف کردن دریچه اسفنکتر تشدید می‌کنند بنابراین رژیم غذایی نقش بسزایی در درد ناشی از این عارضه دارد.
کد خبر: ۷۸۵۰۵۴۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۰

یک باور قدیمی می‌گوید که نمک خاصیت بالایی در نگهداری و محافظت از مواد غذایی دارد، در این مطلب به بررسی این موضوع پرداخته شده است.
کد خبر: ۷۸۵۰۲۷۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۰

یک متخصص تغذیه در خصوص رژیم غذایی مناسب در دوران کرونا، توضیحاتی داد.
کد خبر: ۷۸۵۱۰۳۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۹

پژوهشگران معتقدند افراد دیابتی که در رژیم غذایی ‌ ارزن مصرف می‌کنند، میزان قند خونشان بین ۱۲ تا ۱۵ درصد کاهش می‌یابد.
کد خبر: ۷۸۴۳۷۸۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۸

۲۴۲۵۲۶۲۷۲۸۲۹۳۰۳۱۳۲۳۳