تنها با انجام چند حرکت کشش ساده می‌توانید بازو های ورزشکارانه داشته باشید.انجام این حرکت علاوه براین‌که کمک می‌کند تا تمرکز افراد بالا رود، در عمیق شدن بافت عضلات نیز تأثیرگذار می‌باشد.
در یک عمل جراحی موفقیت‌آمیز در بیمارستان بهبود تبریز، تیم پزشکی این بیمارستان به سرپرستی "دکتر حسین سلیمان‌لو" دست راست یک کارگر 37 ساله را که در یک واحد تولید بلوک‌های سیمانی قطع شده بود پیوند زدند.
معاون فرهنگی و تبلیغات نمایندگی ولی فقیه در سپاه گفت: هدف اصلی آمریکا و نظام های حامی تروریست در عراق تجزیه این کشور بوده و گروه داعش بازو ی نظامی آمریکا و اروپا برای تقسیم عراق است.
جانشین فرماندهی نیروی زمینی ارتش با اشاره به اینکه رهبر معظم انقلاب دستور "خوشایندسازی" محیط خدمت مقدس سربازی را صادر فرموده‌اند، گفت: سرباز، بازو ی توانمند دفاع از کشور و نظام مقدس جمهوری اسلامی ایران و تکیه‌گاه ملت ما است و شان اجتماعی بسیار بالایی دارد.