مصرف بی‌رویه نمک، عوارض زیادی دارد که " پوکی استخوان و فشارخون بالا" نمونه‌ای از این موارد است و به تنهایی عامل به وجود آمدن بسیاری از ناهنجاری‌ها در بدن می‌شوند.
مناسب‌ترین زمان برای انجام سونوگرافی غربالگری ۱۲ هفتگی جنین است همچنین مادرانی که سابقه ژنتیکی ناهنجاری‌های کروموزومی دارند باید سونوگرافی غربالگری انجام دهند.
یک متخصص تغذیه میزان نیاز به کلسیم را در افراد زیر ۵۰ سال ۱۰۰۰ میلی گرم و در افراد بالای ۵۰ سال، ۱۲۰۰ میلی گرم در روز دانست و از منابع کلسیم به شیر، ماست، کشک و دوغ… اشاره کرد.
محققان ایرانی موفق به طراحی لامپ هایی شدند که می تواند علاوه بر روشنایی، ویتامین D۳کلسیم نیز تولید کند این لامپهای پرتوزا برای جلوگیری از پوکی استخوان در کهنسالی مفید هستند.
چندی پیش یکی از اعضای شورای عالی نظام پزشکی هشدار داد بر اساس نتایج مطالعات میزان ویتامین D در دختران جوان کشور از میزان عادی بسیار پایین تر بوده و خطر پوکی استخوان ناشی از کمبود این ویتامین جدی است.
به تازگی از ترکیب نوعی هیدروژل با سمنت های ترمیم استخوان که از سالیان دور مورد استفاده بوده، ماده‌ای به دست آمده است که به صورت فوم بوده و از طریق سرنگ قابل تزریق به بدن است.
رئیس کمیسیون سلامت ، محیط زیست و خدمات شهری شورای اسلامی شهر تهران با اشاره به افزایش 6 درصدی قیمت لبنیات در کشور گفت: پوکی استخوان تهدیدی جدیدی برای کشور است.
کارشناس مبارزه با بیماری‌های غیرواگیر گفت: با تغذیه مناسب، فعالیت فیزیکی، ورزش، عدم مصرف دخانیات و با رعایت شیوه زندگی سالم می‌توان از بروز پوکی استخوان پیشگیری کرد.