پوکی استخوان
اگرچه با افزایش سن به ویژه بعد از میانسالی کوتاه شدن قد روندی طبیعی است اما ابتلا به پوکی استخوان این روند را تا حد زیادی تسریع می‌کند.
کد خبر: ۵۱۷۸۹۳۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۰۱

طبق آمارها سالانه حدود 30 تا 32 میلیون نفر در سراسر جهان به پوکی استخوان دچار می‌شوند که اغلب این افراد را زنان تشکیل می‌دهند.
کد خبر: ۵۱۷۷۸۸۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۳۱

مدیر کل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت عنوان کرد:
عبداللهی محور دفتر بهبود تغذیه در سال 93 را پیشگیری از بیماری های غیر واگیر مرتبط با تغذیه دانست و گفت: در کنار پیشگیری از این نوع بیماری ها، روند افزایشی اضافه وزن، دیابت، بیماری های قلبی و عروقی، سرطان ها، فشار خون، پوکی استخوان در کشور مورد توجه جدی قرار داشت.
کد خبر: ۵۱۷۳۴۰۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۲۴

افراد چاق به دلیل کشیدگی بیش از اندازه ستون فقرات به سمت جلو، دو برابر بیشتر از سایر افراد در معرض عارضه افزایش گودی کمر هستند.
کد خبر: ۵۱۷۰۸۴۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۲۱

مطالعات نشان می‌دهند
مطالعات نشان می‌دهد که افزایش سن خطر آسیب تاندون‌ها را 2 تا 3 برابر افزایش داده و به ویژه در افراد سالمند مشکلات بیشتری را به وجود می‌آورد.
کد خبر: ۵۱۷۰۸۳۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۲۱

نوع زندگی اغلب مردم به گونه ای شده است که باید بگوییم افراد جامعه به استقبال پوکی استخوان و عوارض ناشی از آن می‌روند.
کد خبر: ۵۱۷۰۳۸۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۲۱

یک فوق تخصص غدد و متابولیسم گفت: متاسفانه عموم افراد جامعه مشکل پوکی استخوان را جدی نمی‌گیرند که این موضوع موجب گسترش روز افزون این بیماری شده است.
کد خبر: ۵۱۶۶۸۲۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۱۷

بر خلاف بسیاری از تصورات؛
بر خلاف بسیاری از تصورات و باورها، صرفا مصرف قرص‌های کلسیم مانع از پوکی استخوان به ویژه در زنان بالای 50 سال نمی‌شود.
کد خبر: ۵۱۶۶۸۰۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۱۷

این فعالیت بدنی یکی از ساده‌ترین کارهایی است که افراد به راحتی قادر به انجام آن بوده و خود را در برابر بیماری ها بیمه می‌کنند.
کد خبر: ۵۱۶۲۳۹۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۰۶

شناختن روشهایی که به تشخیص پوکی استخوان منجر می‌شود و استفاده از روشهای درمانی مناسب اهمیت بسزایی دارد. ضمن اینکه پیشگیری از پوکی استخوان نیاز به دانستن راهکار‌هایی دارد که با مطالعه این گزارش با آنها آشنا می‌شوید.
کد خبر: ۵۱۶۲۳۵۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۰۶

برای پیشگیری از پوکی استخوان 2 اصل مهم وجود دارد، اول مصرف غذاهای حاوی کلسیم و ویتامین D و دوم انجام حرکات ورزشی به منظور حفظ سلامت و استحکام استخوانها و به طور کلی سه دسته فعالیت ورزشی برای جلوگیری از پوکی استخوان توصیه می شود.
کد خبر: ۵۱۶۲۰۰۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۰۶

افراد بین 10 تا 20 سال روزانه به مصرف حداقل 1200 میلی گرم کلسیم نیاز دارند.
کد خبر: ۵۱۶۰۱۲۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۰۵

حداکثر تراکم استخوان در سنین پایین به دست می آید و این عامل باز دارنده در بروز شکستگی و پوکی استخوان در بزرگسالی است، برخی بیماری‌ها در کودکان احتمال ایجاد پوکی استخوان در کودکان را بالا می برد.
کد خبر: ۵۱۶۰۱۵۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۰۵

سیر پوکی استخوان در بعد سن 30 سالگی مشاهده می شود اما برای پیشگیری از آن بهتر است توجه ویژه‌ای به نوع تغذیه خود داشته باشیم.
کد خبر: ۵۱۵۹۳۶۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۰۴

مصرف بی رویه این مواد سبب بروز آلرژی و پرتحرکی در کودکتان می‌شود.
کد خبر: ۵۱۶۱۴۱۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۰۳

بیماریهای هورمونی، داروهای بدنسازی و مصرف قرص‌های خودسرانه چاقی و لاغری از عوامل پوکی استخوان به شمار می‌رود.
کد خبر: ۵۱۶۱۳۷۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۰۳

گروهی از سبزی‌ها حاوی مقادیر بیشتری کلسیم هستند که مصرف روزانه 3 الی 5 سهم از آن‌ها توصیه می‌شود.
کد خبر: ۵۱۶۱۲۵۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۰۳

خانم‌های 45 سال به بالا این بیماری را جدی بگیرند این بیماری در خانم‌ها در مقایسه با آقایان شایع‌تر است.
کد خبر: ۵۱۶۱۱۲۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۰۲

پوکی استخوان یکی از شایعترین بیماری استخوان است که در این حالت تخریب استخوانی بوجود می‌آید اما برای کاهش این نوع بیماری هشدارهایی مطرح شده است.
کد خبر: ۵۱۶۰۹۸۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۰۲

داشتن رژیمی متعادل حاوی ویتامین‌ها و مواد مغذی متنوع سبب کنترل روند پوکی استخوان می‌شود.
کد خبر: ۵۱۶۰۹۷۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۰۱