تخم مرغ یکی از مواد غذایی است که در خانه ی بسیاری از ما دیده می شود ، متخصصان تغذیه بر این باورند که این خوراکی باید در رژیم غذایی همه ی افراد البته به جز کسانی که مشکلات و بیماری های خاص دارند باشد.
مهم ترین عناوین خبری گروه "علمی" که در روز سهشنبه منتشر شده است موضوعاتي چون: عجیب ترین سکوی پرتاب فضاپیما روی باند فرود هواپیما + تصاویر، موافقت اولیه با روسیه در خصوص اعزام محققان به جنوبگان، اشغال 100 درصد "تختهای بستری"/ افتتاح بخش جدید تا 20 روز آینده و... است.
به خاطر گرمیهوا بسیاری از ما اشتها و میل كمتری برای غذا خوردن داریم و شب ها حوصله کافي براي پختن غذا نداريم اما با تهيه غذاهايي ساده و خوشمزه مي توانيد از وعده هاي غذايي خود لذت ببريد.
غذاها از نظر هضمشدن با هم تفاوت میکنند. تعدادی زودهضم و تعدادی دیرهضم هستند. برخی خواص غذایی بالایی داشته و انرژیزا بوده، ولی برخی تنها شکم پر کن و ناسالم هستند. از دیدگاه طب سنتی، غذاها را به چند دسته غذاهای لطیف، غذای غیرلطیف و معتدل تقسیمبندی کردهاند.
مصرف متعادل موجب تأمين ويتامينهاي ضروري بدن، پروتئين و انرژي لازم ميشود و اثرات سودمندی بر بدن دارد.بستنی یک منبع عالی انرژی ایست چرا که ترکیبات بستنی تقریباً به طور کامل جذب بدن می شوند.
هر روز تعداد آگهی هایی که مدعی هستند لاغری بیش از 10 کیلو ظرف کمتر از یک ماه با متد آنها امکان پذیر است بیشتر می شود اما مطالعات جدید نشان می دهند رژیم های غذایی باید حاوی ماده هایی ضروری برای بدن باشند.
هرچه روزهای تابستان طولانی تر و گرمتر می شوند، خنک ماندن در این هوا سخت تر و سخت تر می شود. برای خنک ماندن فقط نوشیدنی های یخی و خنک و کولر کافی نیست، غذاهایی که مصرف می کنید هم می توانند در این زمینه به کمکتان بیایند.