یک متخصص داخلی توصیه کرد: کسانی که مبتلا به بیماری ریفلاکس معده هستند بهتر است شبها غذا نخورند و میان غذا خوردن تا خوابیدن یک فاصله زمانی چهار ساعته قرار دهند.
چای سبز منبع لیتینین است؛ مادهای که به آرامش و تسکین خشم کمک میکند. اینبار که عصبانی شدید، کمی آب بجوشانید، چای سبز دمکنید و از نوشیدن آن لذت ببرید.
در طب سنتی جایگاه بیماری ها در روده بزرگ دانسته می شود برای همین هم در طب سنتی برای درمان خیلی از بیماری ها نوشیدنی های پر فایده برای روده را تجویز می کنند.
مصرف بی اندازه غذاهای چرب این روز ها به عنوان یکی از شایع ترین دلایل ابتلا به بیماری کبد چرب گزارش شده که ابتلا به آن در میان افراد کم تحرک در مقایسه با دیگر مردم بیشتر است.