خواب یکی از نیازهای اساسی انسان در طول شبانه‌روز است که برخی از افراد خواب راحتی دارند و برخی دیگر با رعایت برخی نکات می‌توانند خواب راحتی را بدست بیاورند.
در حال حاضر تعداد ورزشکاران زن در حال افزایش بوده و بدلیل کمبود اطلاعات تغذیه ای پیرامون رفتار و عادات غذایی زنان ورزشکار، تنظیم یک برنامهٔ نرمال تغذیه ای برای این قشر تا حدودی سخت‌تر از مردان است، که باید آگاهی مربیان در این زمینه افزایش یابد.
کار‌شناس تغذیه معاونت بهداشت استان قزوین گفت: زیاده روی در مصرف آجیل، شیرینی و شکلات و افزایش دفعات و حجم مصرف این تنقلات می‌تواند سوء‌هاضمه را در پی داشته باشد و به علاوه در رشد کوکان اثر منفی بر جای بگذارد.
بسیاری از ورزشکاران عقیده دارند غذای قبل ازمسابقه مهمترین وعده غذایی است که باعث بالا بردن توان ورزشی ورزشکار می شود، اما باید بدانیم که غذایی که در طول هفته های تمرین می خوریم، هم اهمیت زیادی دارد.
ورزش و فعالیت، تغذیه مناسب و دوری از استرس سه اصل مهم برای حفظ سلامت و طول عمر هستند که با بکار گیری این سه اصل زندگی می‌توانیم پیری را به تاخیر بیاندازیم.
برای افزایش قدرت مغز، باید از مصرف مواد غذایی محرک سیستم اعصاب و مواد حاوی کافئین مانند قهوه، چای، نوشابه‌های گاز دار و برخی میان وعده‌های غذایی حاوی این مواد خودداری نمود.
سفر خواه ناخواه تغییراتی را در الگوی غذایی ما به وجود می آورد از آنجایی که آب و غذا همیشه می‌توانند منبع آلودگی باشند انتخاب درست مواد غذایی در سفر و رعایت اصول بهداشتی در تهیه و مصرف غذا به ما کمک می‌کند تا از ابتلا به مسمومیت‌های غذایی پیش گیری کنیم.
تغذیه و شیوه غذا خوردن در مبتلایان به دیابت نوع 1 با وجود این که به هر حال تا آخر عمر مجبور به استفاده از انسولین هستند، می‌تواند در شدت و ضعف و کنترل بیماری تاثیر داشته باشد.
وعدهٔ غذایی صبحانه می‌تواند برای بیماران دیابتی با رعایت اصولی یکی از خوش طعم‌ترین وعده‌های غذایی در طول روز باشد و سلامت و انرژی مورد نیاز آن‌ها را به طور کامل تامین نماید.
معاون بهبود تولیدات دامی سازمان جهاد کشاورزی آذربایجان شرقی گفت: بهترین علوفه ها هم نمی توانند تمام نیاز بدن گاو شیری را تامین نمایند، بنابراین برای فراهم آوردن مواد لازم باید از کنسانتره ها در تغذیه گاو شیری استفاده نمود.