هدف از توصیه‌های تغذیه ای حفظ سلامت مادراست. رعایت یک رژیم تغذیه ای صحیح با استفاده از مواد متنوع علاوه بر سلامت مادر، به سلامت نوزارد و یک شیردهی موفق کمک خواهد کرد.
کشور چین سومین کشور پهناور دنیا پس از روسیه و کانادا است، این کشور از مرکز رود "خه لونگ جیانگ" در شمال دهکده مو هه (53
درجه و 360 درجه عرض جغرافیائی شمالی) در شمال چین آغاز و به جزیره ذنگ مو آن شا (۴ درجه عرض جغرافیائی شمالی)در جنوب جزایر نان‌شا در جنوب چین امتداد می‌یابد .
مدیر باغبانی سازمان جهاد کشاورزی آذربایجان شرقی گفت: تغذيه صحيح محصولات باغي نقش مهمي در كاهش ضايعات و بهبود كيفيّت محصول توليدي و عمر انباري محصولات برداشت شده دارد.
مشکلی که اغلب افراد چاق یا دارای اضافه وزن با آن مواجه هستند، این است که وقتی با تلاش زیاد، موفق به کاهش وزن خود می‌شوند، نمی‌توانند در آن وزن باقی بمانند و بعد از مدت نه چندان طولانی، وزنشان افزایش یافته و دوباره چاق می‌شوند.
مصرف غذا در ظروف آلومینیومی، علاوه بر اینکه می‌تواند موجب بروز اختلالات و مشکلات گوارشی شود، خطر پوکی استخوان و برخی دیگر از مشکلات استخوانی را نیز افزایش می‌دهد.
بر خلاف وضع موجود که الگوهای مناسب زندگی تنها در بزرگسالی یا مواقع بروز مشکل و نارسایی مورد توجه قرار می گیرند، این الگوها به ویژه الگوی تغذیه سالم و ورزش مناسب باید از دوران کودکی آغاز شود.
افراد چاق باید به شیوه‌های اصولی به کاهش وزن روی آورند و از حضور سودجویان با تشویق به رژیم‌های غیراصولی و روش‌های غیرعلمی آگاه بوده و هشیارانه عمل کنند.