گزارش های جهانی نشان می دهد که حدود 5 درصد موارد مرگ و میر در دنیا قابل انتساب به مصرف کم میوه ها و سبزی ها است که مشکلات اقتصادی، فرهنگی و کشاورزی نقش مهمی در این مشکل دارند.
برای حفظ سلامت مغز و جلوگیری از کاهش عملکرد آن که با افزایش سن رخ می‌دهد، کارهای زیادی می‌توان انجام داد که باید بخشی از برنامه تناسب کلی اندام‌ها باشد.
پزشکان به افرادي که دچار "اضافه وزن" هستند توصيه مي کنند تا تنها به فکر کم غذا خوردن و يا ورزش کردن نباشند، زيرا مي توانند با کمک گرفتن از حمايت رواني اطرافيان وزن مناسب خود را زودتر بدست آورند.
واريس پا و دردهاي ناحيه كمر و ستون فقرات امروزه در ميان جوانان به علت "شيوه نادرست زندگي" زياد موج مي زند، از اين رو با رعايت برخي نكات مي توان از اين درد پيشگيري كرد.
طبق گفته یک فوق تخصص آلرژِی مهمترين اصل كه بايد درباره آلرژي در نظر گرفت پيشگيري است تا درمان و اجتناب از تماس با آلرژن بهترين راه كنترل آلرژي محسوب مي‌شود.
مطالعات نشان داده که در زنان باردار كمبود خفيف روي مي تواند منجر به بارداري طولاني مدت و زايمان آهسته ، تاخير رشد داخل رحمي، انقباضات ضعيف رحمي و خونريزي شود.
متخصصان علوم تغذیه به افراد توصیه می کنند تا حتما در رژیم غذایی خود از میوه ها و سبزیجات تازه استفاده کنند و برای اینکه علاقه به خوردن سبزی در آنها تقویت شود، راه هایی جالب را معرفی می کنند.
يكي از علل بوي بد عرق مصرف مواد غذايي است كه مواد غذايي مصرفي كه داراي بوي شديد و بد هستند تاثير بسيار زيادي بر روي بدبوشدن عرق افراد مي شوندو تا زمان دفع كامل اين مواد از بدن بوي بدن ادامه دارد.