پزشکان به تازگی دریافته اند که برخی میوه های طبیعی نقش بسیار مفید و موثری درکاهش مشکلات دهان و دندان و کاهش پوسیدگی دندان ها دارند، از جمله ی این میوه ها، توت فرنگی است.
چندین مطالعه اپیدمیولوژیکی نشان داده شده است که در افرادی که دچار آب مروارید هستند ،مصرف ویتامین ث انها کمتر از افرادی بوده است که دچار آب مروارید نشده اند.
ویتامینهای آ، ب، ث؛ ویتامینهایی که پوست را نرم و جوان نگه میدارند. ویتامینها نقش بسزایی در لطافت و نرمی پوست دارند که از آن جمله میتوان به موارد زیر اشاره کرد: ویتامین آ، پوست نرم و تازه ای را به وجود میآورد که خشک و زبر نمیگردد.
گزارش های جهانی نشان می دهند که حدود 20 درصد مردم جهان به ویژه کودکان، از کمبود ویتامین A رنج می برند و این افراد در معرض بسیاری از مشکلات و بیماری ها قرار دارند.