ابهامات زيادي در رابطه با مصرف قرص هاي ويتاميني در ورزشکاران وجود دارد و اغلب ورزشکاران بر اين باورند که بايد روزانه چندين نوع قرص يا آمپول ويتاميني دريافت کنند.
پژوهشگران علوم پزشکی می گویند می گویند مصرف روزانه مقادیر متعادلی از یک نوع مکمل مولتی ویتامین ( Multivitamin ) را می توان به عنوان عادت سالم و مفیدی در نظر گرفت که در کاهش استرس موثر است.