ویتامین

ویتامین

توصيه مي شود به جای مصرف آب میوه، از خود میوه ها استفاده کنید و به جای مصرف برنج سفید، از عدس پلو، لوبیا پلو، سبزي پلو و موارد مشابه استفاده کنید.
کد خبر: ۴۱۸۲۰۳۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۹/۱۴

ویتامین های آ، ب ، ث ؛ ویتامین هایی که پوست را نرم و جوان نگه می دارند
کد خبر: ۴۱۸۱۱۱۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۹/۱۲

پژوهشگران معتقدند نور ویتامین D ندارد، نور از کوانت های الکترومغناطیسی تشکیل شده که فوتون نام دارند و تنها انرژی دارند نه جرم.
کد خبر: ۴۱۷۹۲۳۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۹/۱۱

مازندران /
نارنج سرشار از ویتامین C است.
کد خبر: ۴۱۷۸۶۷۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۹/۱۱

کمبود برخی از ویتامین ها نیز همراه با ضعف و بی حالی است که می توان به ویتامین های گروه B به خصوص B2 و B6 و نیاسین اشاره کرد که با کمبود آن فرد دچار تحریک پذیری و عصبی بودن، ضعف و بی حالی می شود.
کد خبر: ۴۱۷۸۱۰۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۹/۱۱

اراک/
ویتامین دی در اثر واكنش بدن در تماس با نور مستقیم خورشید ایجاد می شود و نوسان وكمبود آن در بدن موجب نقص ایمنی و تاخیر در رشد سلولی می شود.
کد خبر: ۴۱۷۷۱۴۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۹/۱۰

در رژيم‌هاي غذايي بايد اصول كفايت، تعادل و تنوع مواد غذايي رعايت شود.
کد خبر: ۴۱۷۶۶۹۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۹/۰۸

سنندج/
بیشتر میوه‌ها و سبزیجات سرشار از آنتی‌اكسیدان، ویتامین ‌ها و موادمعدنی هستند كه می‌توانند سیستم ایمنی بدن را از آسیب‌های كلیوی محافظت می کند
کد خبر: ۴۱۷۵۳۲۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۹/۰۸

اراک/
از نظر شیمیایی پرتقال را منبع غنی ویتامین Cمی دانند و جالب آنكه پوست آن در بسیاری موارد حتی مغذی تر از پرتقال است.
کد خبر: ۴۱۷۴۵۳۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۹/۰۷

داشتن سطوح بالاي ويتامين D‌ در دوران بارداري از مادران در مقابل ابتلا به بيماري ام‌اس محافظت مي‌كند.
کد خبر: ۴۱۷۲۱۷۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۹/۰۴

سنندج/
اسفناج سرشار از ویتامین های آ،ب،ث می باشد اگر در ماههای اردیبهشت و آبان این سبزی چیده شود ویتامین ث آن خیلی زیاد است و هضم آن آسان است
کد خبر: ۴۱۷۱۱۵۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۹/۰۲

سنندج/
کيوي میوه ای سرشار از ويتامين C است که ابتلا به سرماخوردگي را کاهش مي دهد.
کد خبر: ۴۱۶۹۹۲۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۹/۰۱

سنندج/
گوشت حاوی مقادیر زیادی آهن، پروتئین و ویتامین B12 است.
کد خبر: ۴۱۶۸۷۸۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۸/۳۰

به علت این که در فصل زمستان در محیط بسته قرار می گیریم، میکروب ها زیاد می شود.
کد خبر: ۴۱۶۷۴۴۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۸/۳۰

سرپرست دفتر بهبود تغذيه جامعه وزارت بهداشت گفت: در مصرف ميوه زياده روي نكنيد.
کد خبر: ۴۱۵۱۸۷۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۸/۳۰

اردبیل/
رژیم غذایی سرشار از ویتامین E می‌تواند از ابتلا به سرطان جلوگیری کند.
کد خبر: ۴۱۶۷۲۰۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۸/۲۹

با بهينه‌سازي مصرف ويتامين D‌ از وقوع ديابت نوع يك پيشگيري كنيد.
کد خبر: ۴۱۶۴۸۸۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۸/۲۹

شکلات تلخ نمی تواند توانایی دید را افزایش دهد.
کد خبر: ۴۱۶۵۸۴۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۸/۲۸

كمبود آهن در دوران نوجوانی در دختران باعث كاهش توان ذهني و قدرت يادگيري، خستگي زودرس، ضعف و بي حالي و افزايش ابتلا به بيماري ها مي شود.
کد خبر: ۴۱۶۵۸۵۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۸/۲۸

انگور سرشار از ويتامينهاست چنان كه پنجاه واحد ويتامين آ، دويست واحد ويتامين ب 1 و ب 2 و كمى ويتامين ث دارد.
کد خبر: ۴۱۶۴۱۴۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۸/۲۷

۶۴۶۵۶۶۶۷۶۸۶۹۷۰۷۱۷۲۷۳