روانشناسی خانواده

روانشناسی خانواده

اگرچه این روزها، استرس جزئی از زندگی روزمره افراد شده است، امّا با چند راهکار ساده می‌توان آن را کاهش داد و یا متوقف کرد.
کد خبر: ۷۶۴۶۶۳۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۱

در دوران سالمندی شاهد تغییرات جسمی و روحی در افراد هستیم. با بالا رفتن سن تغییراتی در بدن رخ می‌دهد که ممکن است انرژی سابق را از فرد بگیرد و باعث تغییر خلق و خویش شود.
کد خبر: ۷۶۴۶۷۸۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۰

در این مطلب تکنیک‌هایی را یاد می‌گیرید که برای کاهش استرس و تمرکز بر احساسات بسیار مفید هستند.
کد خبر: ۷۶۴۶۴۶۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۰

برخورد و تصمیم گیری آگاهانه در زندگی باعث می‌شود که بهره وری افراد در کارهایشان بیشتر شود.
کد خبر: ۷۶۴۴۸۷۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۸

گاهی اوقات در هنگام افسردگی احساس می‌کنید کسی شما را حمایت نمی‌کند، امّا راه‌هایی وجود دارد تا با این مشکل کنار بیایید.
کد خبر: ۷۶۴۳۵۲۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۸

انجام دادن چند کار ساده روزمره می‌تواند باعث شود تا بتوانید بهره‌وری خود را به بالاترین حد ممکن برسانید.
کد خبر: ۷۶۴۳۷۱۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۸

برای داشتن یک زندگی سالم چه از لحاظ روانی و چه از لحاظ جسمانی، باید در هر شرایطی از خودمان مراقبت کنیم و روش‌های خودمراقبتی را بدانیم.
کد خبر: ۷۶۴۲۳۳۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۷

افراد در طول زندگی خود با تغییرات زیادی روبرو می‌شوند که این می‌تواند جوانب مثبت و منفی به همراه داشته باشد.
کد خبر: ۷۶۴۰۷۸۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۶

خوشحالی روی زندگی هر کسی تاثیرات مثبتی دارد که از آن جمله می‌توان به روحیه، زندگی و همچنین سلامت افراد اشاره کرد.
کد خبر: ۷۶۳۹۸۰۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۵

هر فرد با هر تیپ شخصیتی راز‌های مخصوص به خود را دارد که گاهی اوقات دانستن آن‌ها باعث می‌شود این افراد را بیشتر بشناسیم.
کد خبر: ۷۶۳۶۰۳۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۲

یک تئاتر درمانگر گفت: تئاتر درمانی شیوه‌ای نوین برای رفع مشکلات روحی و روانی کودکان و نوجوانان است.
کد خبر: ۷۶۳۰۸۳۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۱

والدین با تشویق رفتار‌های خوب کودک می‌توانند آنان را درست مدیریت و هدایت کنند.
کد خبر: ۷۶۳۴۶۰۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۳۰

در این مطلب با برخی از روش‌هایی آشنا می‌شوید که برای داشتن شخصیت مثبت مفید هستند.
کد خبر: ۷۶۳۳۶۹۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۳۰

همه ما ویژگی‌های شخصیتی خاصی داریم که ما را از دیگران جدا می‌کند، امّا راه‌هایی هم وجود دارد که می‌تواند شخصیت ما را شاد و با نشاط کند.
کد خبر: ۷۶۳۳۴۴۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۹

امسال راه‌ درست کردن ملحفه‌های خود را به‌روز کنید. به جای خرید پارچه ی بیشتر به دنبال موادی باشید که در اطرافتان وجود دارد.
کد خبر: ۷۶۳۲۹۵۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۸

حرکت خود برای به اجرا در آوردن ایده هایتان را با قوانینی که در این مطلب به منظور تعیین هدف بیان شده است، آغاز کنید.
کد خبر: ۷۶۳۱۷۲۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۸

برای ایجاد یک عادت جدید درونی برای خود نیاز به برداشتن ۷ قدم در زندگی خود داریم.
کد خبر: ۷۶۳۲۰۶۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۸

اغلب افرادی که درونگرا هستند، معمولا رهبر‌ان خوبی نمی‌شوند، امّا با برخی از روش‌ها می‌توان یک فرد درونگرا را به بهترین رهبر گروه تبدیل کرد.
کد خبر: ۷۶۲۹۵۲۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۶

متفاوت بودن در جامعه‌ای که همه می‌خواهند در آن جایگاهی داشته باشند، سخت است، امّا نکاتی که در این مطلب به آن می‌پردازیم بسیار کمک کننده هستند.
کد خبر: ۷۶۲۶۲۴۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۵

اگر خانه شما تاریک و کوچک به نظر می‌رسد، با استفاده از این ترفند‌ها می‌توانید آن‌ها را بسیار راحت، بزرگ و روشن نشان دهید.
کد خبر: ۷۶۲۷۶۰۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۴

۱۰۱۱۱۲۱۳۱۴۱۵۱۶۱۷۱۸۱۹