باشگاه خبرنگاران جوان
En
افغانستان
العربیه
English
۱۴۰۴ / ۰۸/۰۱
۰۹: ۵۰
تلدیو
سیاسی
مجلس
دولت
احزاب و تشکلها
دفاعی امنیتی
سیاست خارجی
امام و رهبری
برنامههای ویژه خبری
عناوین کل اخبار سیاسی
بینالملل
بینالملل
افغانستان
ایران
خاورمیانه
شرق آسیا
اوراسیا
اروپا و آمریکا
اقتصاد بین الملل
کافه بینالملل
عناوین کل اخبار بینالملل
ورزشی
فوتبال و فوتسال
توپ و تور
پایه و آبی
کشتی و رزمی
دنیای ورزش
سایر حوزه ها
عناوین کل اخبار ورزشی
اجتماعی
شهری
حوادث و انتظامی
رفاه و تعاون
محیط زیست
حقوقی قضایی
ازدواج و خانواده
سبک زندگی
نظام وظیفه
عناوین کل اخبار اجتماعی
اقتصادی
بانک و بیمه
بورس
صنعت ، تجارت و کشاورزی
اقتصاد و انرژی
مسكن
راه و شهرسازی
نبض بازار
استخدام
عناوین کل اخبار اقتصادی
فرهنگی هنری
تلدیو
رادیو و تلویزیون
سینما و تئاتر
موسیقی و هنرهای تجسمی
قرآن و عترت
میراث فرهنگی و گردشگری
کتاب و ادبیات
فرهنگ مقاومت
ساير حوزه ها
عناوین کل اخبار فرهنگی هنری
علمی پزشکی
دانشگاه و كنكور
آموزش و پرورش
بهداشت و درمان
کلينيک
فناوری
علوم فضایی و نجوم
دانلود نرمافزار
عناوین کل اخبار علمی پزشکی
فیلم و صوت
فیلم و صوت
گزارش استان ها
آموزشی
عناوین کل اخبار فیلم و صوت
عکس
خبری
استانها
مستند
ورزشی
بین الملل
کاریکاتور
عناوین کل اخبار عکس
استانها
آذربایجان شرقی
آذربایجان غربی
اردبیل
اصفهان
البرز
ایلام
بوشهر
چهارمحال و بختیاری
خراسان جنوبی
خراسان رضوی
خراسان شمالی
خوزستان
زنجان
سمنان
سیستان و بلوچستان
فارس
قزوین
قم
کردستان
کرمان
کرمانشاه
کهگیلویه و بویراحمد
گلستان
گیلان
لرستان
مازندران
مرکزی
هرمزگان
همدان
یزد
مهاباد
آبادان
استانها
عناوین کل اخبار استانها
شهروند خبرنگار
شهروند خبرنگار
عناوین کل اخبار شهروند خبرنگار
وبگردی
وبگردی
خواندنیها
مجله سرگرمی
اخبار داغ
مناسبتی
عناوین کل اخبار وبگردی
پخش زنده
عکس روز
ویدئو
کل اخبار
پخش زنده
انهدام باند بزرگ توزیع و فروش سلاح در پایتخت/ کشف بیش از ۱۰۰ قبضه کلت کمری و سلاح گرم + فیلم
۶۰ لیتر سهمیه بنزین آبان، امشب شارژ میشود
ایران محموله تحقیقاتی برای کاوش در ماه میسازد + فیلم
ایران به دنبال پرتاب ماهوارههای سنگینتر تا پایان دولت چهاردهم
وزن فهرستها، ملاک پیروزی در انتخابات تناسبی
هشدار به خریداران طلا در فضای مجازی/ مراقب «خالیفروشی» باشید+ فیلم
مهدیه اسفندیاری در کانال تبادل قرار گرفته است
صفحه نخست روزنامهها - سهشنبه ۲۹ مهر
تکاپوی سپاهانیها برای کسب برد برابر حریف ترکمنستانی
زمینهسازی برای شکوفایی استعدادهای دانشآموزی در عرصه دیجیتال+ فیلم
مافیای خودرو اجازه کاهش قیمت را نمیدهد/ چرا خودروسازها واردات انجام میدهند؟
دانشگاه آزاد: فعلاً برنامهای برای افزایش ظرفیت رشتههای پزشکی نداریم
امشب آسمان ایران شهابباران میشود
اتهامزنی ترامپ به حماس در حادثه رفح علیرغم تکذیب کاخ سفید
همه شهرهای موشکی ما سالم هستند/ در جنگ هیچیک از فرماندهان ما درخواست آتشبس نداشتند + فیلم
تراکتور - شارجه امارات/ شاگردان اسکوچیچ به دنبال نخستین برد در آسیا
خونینترین روز پس از آتشبس؛ بیش از ۴۵ فلسطینی در غزه شهید شدند
صفحه نخست روزنامهها - دوشنبه ۲۸ مهر
توزیع داروهای آهن برای دانش آموزان دختران متوسطه+ فیلم
اشتباه در واگذاری ایرانخودرو به بخش خصوصی نباید برای سایپا اتفاق بیفتد
افغانستان
العربیه
English
باشگاه خبرنگاران جوان
صدای مردم
قیمت طلا و ارز
قیمت خودرو
قیمت اقلام اساسی
ورزش کردن
۵ ورزش برای درمان کمر درد
برخی ورزش ها در صورت اجرای درست، برای درمان کمرد درد مناسب هستند.
کد خبر: ۷۸۸۷۷۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۹
اگر به دنبال تناسب اندام هستید، بخوانید؛
۱۰ باور غلط در مورد تغذیه سالم که بین مردم رواج پیدا کرده است
همه ما روزانه با بسیاری از توصیههای پزشکی مواجه میشویم که بیشتر آنها مبنای علمی ندارد.
کد خبر: ۷۸۸۵۵۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۹
سادهترین روش برای کاهش سطح فشار خون
محققان میگویند با برخی اقدامات ساده میتوان به کاهش فشار خون کمک کرد.
کد خبر: ۷۸۸۵۲۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۸
چند دقیقه ورزش روزانه برای افراد کم تحرک کافی است؟
محققان تأکید میکنند کسانی که در طول روز بی تحرک هستند باید زمانی از وقت خود را به ورزش اختصاص دهند.
کد خبر: ۷۸۷۹۶۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۴
نقش انعطاف پذیری در سلامت بدن
متخصصان میگویند انعطاف پذیری مناسب بدن میتواند از مصدومیت جلوگیری کند.
کد خبر: ۷۸۵۹۷۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۳۰
چگونه در ۴ هفته چربیهای شکم خود را آب کنیم؟
چربی شکم یکی از مشکلات آزاردهندهای است که بسیاری از آن رنج میبرند.
کد خبر: ۷۸۵۱۸۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۲
سادهترین راهکارها برای جلوگیری از گرمازدگی در زمان
ورزش کردن
انجام ورزش در هوای گرم تابستان نیازمند توجه به برخی اصول ابتدایی است تا از آسیب به فرد جلوگیری شود.
کد خبر: ۷۸۴۱۵۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۱
کارهایی که برای داشتن خواب راحت باید انجام دهیم
گفته میشود بهداشت خواب مهمترین کاری است که میتوانید برای حفظ خواب خوب و سلامت عمومی انجام دهید.
کد خبر: ۷۸۳۹۸۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۰۹
۱۰ روش برای کاهش وزن بدون رژیم لاغری
روش های آسان و کم دردسری وجود دارند که بدون پیروی از یک رژیم غذایی خاص و یا ورزش به شما کمک می کنند تا چاق نشوید.
کد خبر: ۷۸۲۳۰۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۶
آمادگی بدنی خیره کننده زن ۹۰ ساله ژاپنی!
شادابی و آمادگی بدنی یک زن ورزشکار ۹۰ ساله ژاپنی موجب شده تا او به سوژه رسانهها تبدیل شود.
کد خبر: ۷۷۹۴۹۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۲
وقتی ورزش، خطر حمله قلبی را افزایش میدهد!
سبکی از
ورزش کردن
وجود دارد که می تواند خطر ابتلا به سکته یا حملات قلبی را افزایش دهد.
کد خبر: ۷۷۹۰۹۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۷
بهترین غذاها برای قبل از ورزش
یکی از دغدغههای افرادی که مدام تمرینات ورزشی انجام میدهند، داشتن رژیم غذایی مناسب است که بتواند انرژی مورد نیاز آنها را تامین کند.
کد خبر: ۷۷۷۵۹۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۴
مزیتی که خانههای بدون آسانسور برای سلامتی دارند
تحقیقات نشان میدهد بالا رفتن از پلهها به ویژه در دوره سالمندی برای سلامت بدن مفید است.
کد خبر: ۷۷۷۱۸۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۱
فرمول خوراکی پیش از دویدن
در ادامه با غذاهایی که باید پیش از دویدن مصرف کنید، انواع مواد غذایی که باید در وعده غذایی پیش از ورزش شما قرار بگیرند و همچنین برخی مواد غذایی که باید از آنها پرهیز کنید، بیشتر آشنا میشویم.
کد خبر: ۷۷۵۸۳۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۷
بهترین اقدامات برای سلامتی بدن در فصل بهار
دانشمندان آمریکایی توصیه میکنند در فصل بهار توجه ویژهای به سلامت و تندرستی بدن داشته باشیم.
کد خبر: ۷۷۴۲۱۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۰
راهکارهایی برای ورزش در ایام روزه داری
اگر تمایل دارید در ایام روزه داری همچنان به
ورزش کردن
ادامه دهید، این چند راهکار را در نظر بگیرید.
کد خبر: ۷۷۲۳۴۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۴
۷ فعالیت ورزشی برای مقابله با فشار خون بالا
متخصصان انگلیسی میگویند با انجام برخی فعالیتهای ورزشی میتوان مانع بروز علائم فشار خون بالا شد.
کد خبر: ۷۷۲۰۲۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۱
مصرف این نوشیدنی قبل از ورزش چربیها را آب می کند
مطالعات نشان میدهد که مصرف کافئین باعث بهبود عملکرد فرد در انجام تمرینات ورزشی به خصوص تمرینهای استقامتی میشود.
کد خبر: ۷۷۱۶۹۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۰
عجیبترین عقدههای روانی که سلامت فرد را به خطر میاندازد
باید توجه ویژهای به درمان عقدههای روانی و اعتیاد ذهنی کرد، زیرا این امر میتواند سلامت فرد را به مخاطره بیاندازد.
کد خبر: ۷۷۰۵۱۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۰۷
چه مدت ورزش در روز خطر بیماری قلبی را کاهش میدهد؟
شاید برای شما هم این سوال پیش آمده باشد مدت زمان ورزش شما باید در چه حدی باشد تا خطر بیماری قلبی و دیابت را در شما کاهش دهد؟
کد خبر: ۷۶۵۸۱۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۲
۱
۲
۳
۴
۵
۶
۷
۸
۹
۱۰
۱۱
پربازدیدترینها
پربحثترینها
نتایج نهایی قرعهکشی ایرانخودرو اعلام شد
تیم ملی کشتی فرنگی زیر ۲۳ سال ایران قهرمان جهان شد
دمای هوا در نواحی شمالی کشور کاهش یافت
با اجرای کالابرگ قیمتها ثابت میماند
صفحه نخست روزنامهها - پنجشنبه ۱ آبان
یارانه مهرماه به حساب سرپرستان خانوار دهک های چهارم تا نهم واریز شد
حرف دل حاج علی ملائکه با زائران امام رضا(ع) + فیلم
وال استریت ژورنال: آمریکا محدودیت استفاده اوکراین از موشکهای دوربرد را لغو کرده است
تحقیقات در مورد تهدید به مرگ سارکوزی در زندان
بیاتی نیا: استقلال نحوه بازیاش را به حریف خود دیکته کرد/ حضور ساپینتو در کنار خط موثر است
آقای وقتنشناس
۱۹۱
رئیسجمهوری قانون الحاق دولت ایران به CFT را ابلاغ کرد
۷۸
کمبودی در عرضه حبوبات نداریم/ قیمت هرکیلو لوبیا چیتی به ۳۹۰ هزارتومان رسید
۵۵
توضیح پلیس درباره بازداشت یکی از بازیگران معروف
۵۴
به جای پرداخت «حق بیمه»، «طلا» بخریم؟
۴۳
انتشار تصاویر ساختمان ایراناینترنشنال و خانه کارکنان و مهمانان صهیونیست آن + فیلم
۳۴
سکته مغزی تتلو صحت ندارد
۳۲
آزادی مشروط مهدیه اسفندیاری
۳۱
عطایی: صابر کاظمی را همه دوست دارند؛ شایعهسازی درباره او جوانمردانه نیست
۲۹
رفع محدودیت سیمکارت اتباع خارجی
۲۹
آخرین اخبار
نهمین دوره ثبتنام ایرانخودرو آغاز شد
ثبتنام پنجمین دوره المپیاد بینالمللی ترکیبیات ایران آغاز شد
افتتاح اولین و بزرگترین مجموعه ساحلی مازندران در روستای متی کلای بابل به زودی + فیلم
روبیو: الحاق کرانه باختری «تهدیدکننده صلح» است
واردات ماهانه گوشت گرم و منجمد به ۵ هزارتن رسید
بر اساس اندیشه سیاسی مرحوم نائینی، حکومت و همه مسئولان آن باید پاسخگو باشند
اقبالی: بازیکنان خارجی استقلال به درک تاکتیکی خوبی رسیدهاند
افزایش تظاهرات ضد دولتی آمریکا در دوره ترامپ + فیلم
ترامپ: شی میتواند پوتین را برای پایان دادن به جنگ اوکراین تحت تأثیر قرار دهد
برنامه ورزشکاران ایران در روز یکم آبان
محورهای مرگ در لرستان؛ ضرورت اقدام فوری برای نجات جانها
دلار فروشان تلگرام در دام پلیس
آمادگی بالای مرزبانان ایران برای تأمین امنیت مرزها
ساخت وساز؛ مانع ثبت جهانی ارسباران
آزادی ۱۰۳ زندانی جرائم غیرعمد در خراسان جنوبی
مادورو: ونزوئلا ۵۰۰۰ موشک روسی در اختیار دارد
محکومیت گسترده تصویب طرح الحاق کرانه باختری در کنست رژیم صهیونیستی
تیمی تخصصی در دولت مأمور شده تا روند صادرات محصولات پتروشیمی را تسهیل کند
روایت اخیر رهبر انقلاب درباره خیالپردازیهای رئیس جمهور آمریکا پیرامون صنعت هستهای ایران + فیلم
توسعه اشتغال در عشق آباد با حمایت از صنعت شترداری