باشگاه خبرنگاران جوان
En
افغانستان
العربیه
English
۱۴۰۴ / ۰۸/۰۲
۲۲: ۴۵
تلدیو
سیاسی
مجلس
دولت
احزاب و تشکلها
دفاعی امنیتی
سیاست خارجی
امام و رهبری
برنامههای ویژه خبری
عناوین کل اخبار سیاسی
بینالملل
بینالملل
افغانستان
ایران
خاورمیانه
شرق آسیا
اوراسیا
اروپا و آمریکا
اقتصاد بین الملل
کافه بینالملل
عناوین کل اخبار بینالملل
ورزشی
فوتبال و فوتسال
توپ و تور
پایه و آبی
کشتی و رزمی
دنیای ورزش
سایر حوزه ها
عناوین کل اخبار ورزشی
اجتماعی
شهری
حوادث و انتظامی
رفاه و تعاون
محیط زیست
حقوقی قضایی
ازدواج و خانواده
سبک زندگی
نظام وظیفه
عناوین کل اخبار اجتماعی
اقتصادی
بانک و بیمه
بورس
صنعت ، تجارت و کشاورزی
اقتصاد و انرژی
مسكن
راه و شهرسازی
نبض بازار
استخدام
عناوین کل اخبار اقتصادی
فرهنگی هنری
تلدیو
رادیو و تلویزیون
سینما و تئاتر
موسیقی و هنرهای تجسمی
قرآن و عترت
میراث فرهنگی و گردشگری
کتاب و ادبیات
فرهنگ مقاومت
ساير حوزه ها
عناوین کل اخبار فرهنگی هنری
علمی پزشکی
دانشگاه و كنكور
آموزش و پرورش
بهداشت و درمان
کلينيک
فناوری
علوم فضایی و نجوم
دانلود نرمافزار
عناوین کل اخبار علمی پزشکی
فیلم و صوت
فیلم و صوت
گزارش استان ها
آموزشی
عناوین کل اخبار فیلم و صوت
عکس
خبری
استانها
مستند
ورزشی
بین الملل
کاریکاتور
عناوین کل اخبار عکس
استانها
آذربایجان شرقی
آذربایجان غربی
اردبیل
اصفهان
البرز
ایلام
بوشهر
چهارمحال و بختیاری
خراسان جنوبی
خراسان رضوی
خراسان شمالی
خوزستان
زنجان
سمنان
سیستان و بلوچستان
فارس
قزوین
قم
کردستان
کرمان
کرمانشاه
کهگیلویه و بویراحمد
گلستان
گیلان
لرستان
مازندران
مرکزی
هرمزگان
همدان
یزد
مهاباد
آبادان
استانها
عناوین کل اخبار استانها
شهروند خبرنگار
شهروند خبرنگار
عناوین کل اخبار شهروند خبرنگار
وبگردی
وبگردی
خواندنیها
مجله سرگرمی
اخبار داغ
مناسبتی
عناوین کل اخبار وبگردی
پخش زنده
عکس روز
ویدئو
کل اخبار
پخش زنده
برنامهای برای افزایش قیمت نان نداریم
بودجه ناکافی، مانع اجرای کامل برنامه شیرمدرسه/ فقط مناطق کمبرخوردار در صف شیر مدارس
نبرد پرسپولیس و ذوب آهن در روز خداحافظی وحید هاشمیان
ارزش گذاری گوشیهای وارداتی تجاری، بر اساس زمان ورود کالا
تولید مهمترین هدف تحریم است/ باید کمکحال تولیدکنندگان باشیم
قیمت هر کیلو برنج برای مصرف کننده به ۳۰۰ هزار تومان رسید
انهدام باند بزرگ توزیع و فروش سلاح در پایتخت/ کشف بیش از ۱۰۰ قبضه کلت کمری و سلاح گرم + فیلم
۶۰ لیتر سهمیه بنزین آبان، امشب شارژ میشود
ایران محموله تحقیقاتی برای کاوش در ماه میسازد + فیلم
ایران به دنبال پرتاب ماهوارههای سنگینتر تا پایان دولت چهاردهم
وزن فهرستها، ملاک پیروزی در انتخابات تناسبی
صادرات تخم مرغ از سرگرفته میشود
هشدار به خریداران طلا در فضای مجازی/ مراقب «خالیفروشی» باشید+ فیلم
مهدیه اسفندیاری در کانال تبادل قرار گرفته است
صفحه نخست روزنامهها - سهشنبه ۲۹ مهر
تکاپوی سپاهانیها برای کسب برد برابر حریف ترکمنستانی
زمینهسازی برای شکوفایی استعدادهای دانشآموزی در عرصه دیجیتال+ فیلم
مافیای خودرو اجازه کاهش قیمت را نمیدهد/ چرا خودروسازها واردات انجام میدهند؟
اتهامزنی ترامپ به حماس در حادثه رفح علیرغم تکذیب کاخ سفید
توزیع داروهای آهن برای دانش آموزان دختران متوسطه+ فیلم
افغانستان
العربیه
English
باشگاه خبرنگاران جوان
صدای مردم
قیمت طلا و ارز
قیمت خودرو
قیمت اقلام اساسی
ورزش کردن
۵ ورزش برای درمان کمر درد
برخی ورزش ها در صورت اجرای درست، برای درمان کمرد درد مناسب هستند.
کد خبر: ۷۸۸۷۷۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۹
اگر به دنبال تناسب اندام هستید، بخوانید؛
۱۰ باور غلط در مورد تغذیه سالم که بین مردم رواج پیدا کرده است
همه ما روزانه با بسیاری از توصیههای پزشکی مواجه میشویم که بیشتر آنها مبنای علمی ندارد.
کد خبر: ۷۸۸۵۵۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۹
سادهترین روش برای کاهش سطح فشار خون
محققان میگویند با برخی اقدامات ساده میتوان به کاهش فشار خون کمک کرد.
کد خبر: ۷۸۸۵۲۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۸
چند دقیقه ورزش روزانه برای افراد کم تحرک کافی است؟
محققان تأکید میکنند کسانی که در طول روز بی تحرک هستند باید زمانی از وقت خود را به ورزش اختصاص دهند.
کد خبر: ۷۸۷۹۶۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۴
نقش انعطاف پذیری در سلامت بدن
متخصصان میگویند انعطاف پذیری مناسب بدن میتواند از مصدومیت جلوگیری کند.
کد خبر: ۷۸۵۹۷۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۳۰
چگونه در ۴ هفته چربیهای شکم خود را آب کنیم؟
چربی شکم یکی از مشکلات آزاردهندهای است که بسیاری از آن رنج میبرند.
کد خبر: ۷۸۵۱۸۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۲
سادهترین راهکارها برای جلوگیری از گرمازدگی در زمان
ورزش کردن
انجام ورزش در هوای گرم تابستان نیازمند توجه به برخی اصول ابتدایی است تا از آسیب به فرد جلوگیری شود.
کد خبر: ۷۸۴۱۵۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۱
کارهایی که برای داشتن خواب راحت باید انجام دهیم
گفته میشود بهداشت خواب مهمترین کاری است که میتوانید برای حفظ خواب خوب و سلامت عمومی انجام دهید.
کد خبر: ۷۸۳۹۸۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۰۹
۱۰ روش برای کاهش وزن بدون رژیم لاغری
روش های آسان و کم دردسری وجود دارند که بدون پیروی از یک رژیم غذایی خاص و یا ورزش به شما کمک می کنند تا چاق نشوید.
کد خبر: ۷۸۲۳۰۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۶
آمادگی بدنی خیره کننده زن ۹۰ ساله ژاپنی!
شادابی و آمادگی بدنی یک زن ورزشکار ۹۰ ساله ژاپنی موجب شده تا او به سوژه رسانهها تبدیل شود.
کد خبر: ۷۷۹۴۹۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۲
وقتی ورزش، خطر حمله قلبی را افزایش میدهد!
سبکی از
ورزش کردن
وجود دارد که می تواند خطر ابتلا به سکته یا حملات قلبی را افزایش دهد.
کد خبر: ۷۷۹۰۹۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۷
بهترین غذاها برای قبل از ورزش
یکی از دغدغههای افرادی که مدام تمرینات ورزشی انجام میدهند، داشتن رژیم غذایی مناسب است که بتواند انرژی مورد نیاز آنها را تامین کند.
کد خبر: ۷۷۷۵۹۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۴
مزیتی که خانههای بدون آسانسور برای سلامتی دارند
تحقیقات نشان میدهد بالا رفتن از پلهها به ویژه در دوره سالمندی برای سلامت بدن مفید است.
کد خبر: ۷۷۷۱۸۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۱
فرمول خوراکی پیش از دویدن
در ادامه با غذاهایی که باید پیش از دویدن مصرف کنید، انواع مواد غذایی که باید در وعده غذایی پیش از ورزش شما قرار بگیرند و همچنین برخی مواد غذایی که باید از آنها پرهیز کنید، بیشتر آشنا میشویم.
کد خبر: ۷۷۵۸۳۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۷
بهترین اقدامات برای سلامتی بدن در فصل بهار
دانشمندان آمریکایی توصیه میکنند در فصل بهار توجه ویژهای به سلامت و تندرستی بدن داشته باشیم.
کد خبر: ۷۷۴۲۱۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۰
راهکارهایی برای ورزش در ایام روزه داری
اگر تمایل دارید در ایام روزه داری همچنان به
ورزش کردن
ادامه دهید، این چند راهکار را در نظر بگیرید.
کد خبر: ۷۷۲۳۴۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۴
۷ فعالیت ورزشی برای مقابله با فشار خون بالا
متخصصان انگلیسی میگویند با انجام برخی فعالیتهای ورزشی میتوان مانع بروز علائم فشار خون بالا شد.
کد خبر: ۷۷۲۰۲۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۱
مصرف این نوشیدنی قبل از ورزش چربیها را آب می کند
مطالعات نشان میدهد که مصرف کافئین باعث بهبود عملکرد فرد در انجام تمرینات ورزشی به خصوص تمرینهای استقامتی میشود.
کد خبر: ۷۷۱۶۹۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۰
عجیبترین عقدههای روانی که سلامت فرد را به خطر میاندازد
باید توجه ویژهای به درمان عقدههای روانی و اعتیاد ذهنی کرد، زیرا این امر میتواند سلامت فرد را به مخاطره بیاندازد.
کد خبر: ۷۷۰۵۱۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۰۷
چه مدت ورزش در روز خطر بیماری قلبی را کاهش میدهد؟
شاید برای شما هم این سوال پیش آمده باشد مدت زمان ورزش شما باید در چه حدی باشد تا خطر بیماری قلبی و دیابت را در شما کاهش دهد؟
کد خبر: ۷۶۵۸۱۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۲
۱
۲
۳
۴
۵
۶
۷
۸
۹
۱۰
۱۱
پربازدیدترینها
پربحثترینها
دانشگاههای افسری ارتش دانشجو میپذیرد
رها سازی ۵۰ هزار ماهی کپور در دریاچه شهدای خلیج فارس
بازیگر فیلم «خانه دوست کجاست؟» درگذشت
تکواندو قهرمانی جهان - چین؛ ناهید کیانی حذف شد
بازدید عراقچی از منزل رهبر معظم انقلاب در مشهد
رد قاطع ادعاهای آمریکا علیه ایران در نشست شورای امنیت
افتتاحیه مسابقات تیراندازی با کمان ارتشهای جهان سیزم ۲۰۲۵
فیلمی از حال و هوای چایخانه امام رضا (ع) در حرم امام رضا (ع)
قیمت خودرو در بازار آزاد جمعه ۲ آبان ماه
گام مهم برای احیای تالاب صالحیه با دستور رئیسجمهور و پیگیری سازمان محیط زیست
بانک آینده پس از دو دهه ناترازی و عملکرد ناسالم، تعیین تکلیف شد+ فیلم
۱۲۳
با اجرای کالابرگ قیمتها ثابت میماند
۸۰
مشکلات کشور با کمک نخبگان قابل حل است/ توسعه باید با نقشه و برنامه باشد
۶۷
مادورو: ونزوئلا ۵۰۰۰ موشک روسی در اختیار دارد
۵۷
برنامهای برای افزایش قیمت نان نداریم
۵۳
بحران پنهانی که اروپا را گرفتار کرده است؛ افسردگی در یکپنجم جمعیت
۵۳
توهین وزیر اسرائیلی به عربستان: سعودیها بروند شترسواری!
۴۳
یارانه مهرماه به حساب سرپرستان خانوار دهک های چهارم تا نهم واریز شد
۴۰
رد قاطع ادعاهای آمریکا علیه ایران در نشست شورای امنیت
۳۹
درگذشت بانوی قهرمان موی تای ایران حین تمرین
۳۸
آخرین اخبار
برتری پر گل تیم هندبال پسران ایران برابر امارات
هشدار سازمان بینالمللی مهاجرت: بیش از ۱.۵ میلیون نفر در غزه بیسرپناه هستند
مذاکرات پاکستان و افغانستان فردا در استانبول برگزار میشود
آمریکا بزرگترین ناو هواپیمابر خود را به منطقه کارائیب میفرستد
لیگ برتر بسکتبال بانوان / ستاد ملی گاز - استقلال
خسارت زلزله ۱۸۳ میلیون دلاری به افغانستان
عاملی که انسان را زمینگیر میکند + فیلم
هشدار برنامه جهانی غذا درباره بحران گرسنگی در افغانستان
حکومت فراگیر تنها راه حل بحران های افغانستان است
اولین برد شمسآذر در لیگ برتر/ فولاد و گلمحمدی در برزخ
برگزاری اولین مسابقات ورزشی مشترک صندوق بازنشستگی کشور به میزبانی شهرستان میانه
رقص آئینی و سنتی در حاشیه جشنواره انار تنگ سیاب کوهنانی + فیلم
صعود والیبال پسران ایران به یک چهارم نهایی بازیهای آسیایی
لولا داسیلوا مداخلات نظامی آمریکا در آمریکای لاتین را محکوم کرد
قطار کانتینری اسلامآباد-تهران-استانبول تا ۲ ماه آینده راهاندازی میشود
سقوط یک کوهنورد از ارتفاعات «رگه روه» زیرتنگ سیاب/ جستوجوها ادامه دارد
افتتاح اداره ثبت اسناد و املاک در صوفیان
برگزاری اولین همایش دوچرخه سواری در سراب
از اضطراب تا آرامش: داستان رهایی یک نوجوان کرمانی از بحران روانی
نماینده ایران در فینال دوی ۱۰۰ متر هشتم شد