فیبر
رعایت الگوی رژیم غذایی خاص باعث می‌شود افراد از ریزه خواری اجتناب کنند.
کد خبر: ۵۲۰۱۷۷۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۲۵

مصرف خوراکی هایی که به طور طبیعی دارای فیبر هستند نه غذاهای که به آن فیبر اضافه شده بهترین راه برای دریافت این ماده مغذی است.
کد خبر: ۵۲۰۱۹۹۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۲۵

باشگاه خبرنگاران گزارش می‌دهد
کرون یک بیماری التهابی مزمن است باعث التهاب و زخم شدیدی در مخاط روده و سوراخ شدن دیواره روده یا انسداد آن می‌شود. شیوع بیماری کرون از 15 تا 30 سالگی است و وارثت، عوامل محیطی، باکتری‌ها و رژیم غذایی در بروز این بیماری موثر است.
کد خبر: ۵۱۹۸۸۸۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۲۳

ساری؛
سلولز و فیبر موجود در کاهو موجب در مان یبوست می شود.
کد خبر: ۵۱۹۴۵۰۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۱۷

چربی اضافه بدن باعث بیماری های قلبی، دیابت، فشار خون، کبد چرب و همچنین افزایش خطر ابتلا به سرطان می گردد.
کد خبر: ۵۱۷۳۳۲۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۲۵

طول عمر بالا همراه با سلامت آرزوی هر فرد است که می‌تواند با رعایت نوع خاصی از رژیم غذایی با درصد بالایی به آن دست یابد.
کد خبر: ۵۱۶۷۷۰۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۱۸

بدن هر فردی نیاز به بعضی از ویتامین‌هایی دارد که برای رفع این ویتامین ها فرد می‌توان به جای تنقلات از میوه‌ها استفاده کند.
کد خبر: ۵۱۶۵۴۸۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۱۳

در ایام نوروز میوه‌ها را به اندازه و متعادل مصرف کنید.
کد خبر: ۵۱۶۳۱۴۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۰۹

سبوس برنج دارای 2 خاصیت است یکی دارا بودن فیبر بالا و ویتامین B است.
کد خبر: ۵۱۶۳۲۸۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۰۹

فیبر ازجمله مواد غذایی مورد نیاز برای بدن است که در سیب‌زمینی آب پز شده به طور قابل توجهی موجود است.
کد خبر: ۵۱۶۳۲۲۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۰۸

هر واحد سبزی با یک لیوان از سبزی‌های خام چون اسفناج برابری می‌کند.
کد خبر: ۵۱۵۹۴۰۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۰۴

این وعده غذایی از اهمیت بالایی برخوردار است که حذف آن مشکلاتی جدی را برای افراد به وجود می آورد.
کد خبر: ۵۱۵۹۳۸۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۰۴

آجیل بهترین منبع از پروتئین و فیبر است که باعث سلامتی و تناسب اندام بدن می‌شود. آجیل به عنوان ماده مکمل غذایی در سنین مختلف مورد استفاده قرار می‌گیرد. آجیل دارای چربی زیادی است و منبع خوبی برای انرژی می‌باشد.
کد خبر: ۵۱۶۱۳۹۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۰۳

فیبر نشاسته هضم نشدنی محسوب می‌گردد که مصرف آن چربی موجود در غذا را جذب می‌کند.
کد خبر: ۵۱۶۱۳۶۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۰۳

در ایام نوروز به طور معمول افراد آب کم استفاده می‌کنند و همین موضوع باعث می‌شود اختلالات جدی در بدن فرد ایجاد می‌کند.
کد خبر: ۵۱۶۱۲۳۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۰۳

مدیر دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت:
عبدالهی گفت: افراد به منظور افزایش فیبر بدن خود، مصرف سبزی‌های نشاسته‌ای چون سیب زمینی را محدود کنند.
کد خبر: ۵۱۶۰۹۶۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۰۱

برخی از مواد غذایی بشدت می‌توانند باعث ایجاد افسردگی در افراد شوند.
کد خبر: ۵۱۶۰۳۹۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۲۸

اگر چه در این روش مصرف میوه و سبزی مواد مغذی خوبی جذب بدن می‌شوند، اما سهم جذب فیبر بسیار کم است.
کد خبر: ۵۱۵۷۲۶۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۲۴

میوه‌جات و موادی که دارای فایبر هستند منجر به تمییزی دندان و لثه می گردد.
کد خبر: ۵۱۵۶۱۰۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۲۴

اگر چه بدن خود میتواند به کمک نور خورشید ویتامین دی تولید کند اما کارشناسان توصیه میکنند ویتامین دی را از منابع دیگر نیز دریافت کنیم.
کد خبر: ۵۱۴۴۰۲۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۰۷