رژیم غذایی
رئیس گروه تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: بهبود یافتگان کرونایی باید با رعایت تعادل و تنوع غذایی زمینه را برای بازگشت سلامتی فراهم کنند.
کد خبر: ۷۴۶۳۱۷۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۹

عضو هیئت علمی گیاه‌پزشکی با بیان اینکه جمبو حاوی انواع ویتامین‌ها و مواد معدنی است، گفت: هسته این میوه به درمان و کنترل بیماری قند یا دیابت و کاهش عوارض آن کمک می‌کند.
کد خبر: ۷۴۶۰۶۸۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۷

وزیر آموزش‌وپرورش دستورالعمل پروژه «کنترل وزن و چاقی دانش آموزان با رویکرد ترویج سبک زندگی فعال و سالم» را ابلاغ کرد.
کد خبر: ۷۴۶۱۱۰۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۷

حدود ۶۰ تا ۷۰ درصد وزن بدن انسان را آب تشکیل می‌دهد و با چند روش ساده و با استفاده از ویتامین‌ها می‌توانیم آب مصرفی را مقوی کنیم.
کد خبر: ۷۴۵۹۸۲۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۶

تغییر اشتها مطابق با سن افراد بروز می‌کند و دانستن مراحل مختلف این تغییرات به ما کمک می‌کند رژیم غذایی بهتری داشته باشیم.
کد خبر: ۷۴۵۷۸۹۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۵

یک رژیم غذایی متعادل می‌تواند به طور مؤثر با افسردگی و کاهش اضطراب در بدن مبارزه کند.
کد خبر: ۷۴۵۷۶۲۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۴

مصرف بعضی از خوراکی‌ها به صورت ناشتا باعث آسیب به اعضای بدن خواهد شد.
کد خبر: ۷۴۵۷۲۷۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۴

یک دکترای تربیت بدنی گفت: لازمه زندگی انسان، تحرک و پویایی بوده و نداشتن تحرک کافی و جنب و جوش نشانه عیب و نقص است.
کد خبر: ۷۴۵۷۲۵۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۴

میخک و دارچین موجود در چای ماسالا سبب تقویت سیستم ایمنی بدن شده و از ابتلا به سرماخوردگی، آنفلوآنزا، گرفتگی بینی و عفونت پیشگیری می‌کند.
کد خبر: ۷۴۵۲۹۴۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۴

یک متخصص تغذیه به بیان توضیحاتی در خصوص مواد غذایی که موجب کاهش استرس می‌شوند، پرداخت.
کد خبر: ۷۴۵۲۴۹۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۴

مصرف برخی موادغذایی سلامت انسان را به خطر می‌اندازد و باید از مصرف آنها خودداری کرد.
کد خبر: ۷۴۵۵۲۱۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۳

این مطلب را بخوانید و با فواید، عوارض کمبود ویتامین ث و نقش آن در سلامتی و ایمنی سازی بدن، به خصوص در برابر بیماری کرونا بیشتر آشنا شوید.
کد خبر: ۷۴۵۰۶۵۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۳

متخصصان می‌گویند زمانی که ترشح هورمون در بدن دچار نوسان می‌شود، باید از مصرف برخی مواد غذایی اجتناب کرد.
کد خبر: ۷۴۵۶۰۳۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۳

برخی می‌گویند نوشیدن قهوه باعث بروز علائمی مانند اضطراب و درد معده می‌شود، اما به نظر می‌رسد بدن انسان بهترین مقیاس را برای زیاده روی در مصرف قهوه مشخص می‌کند.
کد خبر: ۷۴۵۵۲۹۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۲

استفاده از رژیم‌های غذایی گیاهی فواید زیادی برای سلامتی دارد که یکی از آن‌ها کاهش وزن است.
کد خبر: ۷۴۵۵۵۸۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۲

نتایج یک پژوهش نشان می‌دهد اسید‌های چرب ترانس در برخی شیرینی‌های سنتی ایرانی بالاتر از حد استاندارد است و مصرف این محصولات می‌تواند خطری جدی برای افراد دارای چربی خون بالا محسوب شود.
کد خبر: ۷۴۵۵۱۴۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۲

یک متخصص تغذیه و عضو هیات مدیره انجمن تغذیه ایران با تشریح نکاتی در رابطه با اهمیت تغذیه ورزشی و همچنین نحوه مصرف مکمل‌های ورزشی، نسبت به بروز مشکلات کلیوی و کبدی به دنبال مصرف نا آگاهانه مکمل‌ها هشدار داد.
کد خبر: ۷۴۵۵۱۸۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۲

یک متخصص تغذیه گفت: " پوست آینه روده‌ها است. "
کد خبر: ۷۴۵۴۵۵۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۱

دانشمندان دانشگاه سالفورد انگلیس پس از انجام تحقیقی در خصوص مصرف برنج به عنوان یکی از اصلی‌ترین موارد در رژیم غذایی افراد هشدار دادند.
کد خبر: ۷۴۵۱۸۴۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۰

حداکثر چربی که باید در روز بخورید در صورت پیروی از یک رژیم ۲۰۰۰ کالری ، ۷۸ گرم است.
کد خبر: ۷۴۵۰۴۹۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۹