غذاهای پر رنگ میتوانند تاثیر خیره کنندهای بر سلامتی افراد بگذارند. رژیم رنگارنگ میتواند خطر ابتلا به کرونا یا بیماریهای مزمن را نیز تا حدودی کاهش دهد.
اگر راههای مختلفی را برای بهبود وضعیت خواب خود سنجیده اید و موفق نشده اید، بهتر است برخی از نکات رژیم غذایی را رعایت کنید، شاید نتیجه دلخواه خود را بگیرید.
رئیس گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: شیوه تغذیه میتواند شرایط بهتری را برای سپری کردن دوران بیماری کرونا در بیماران فراهم کند.