کاهش وزن
محققان می‌گویند افراد دارای اضافه وزن با مصرف غذای سالم به مدت یک سال می‌توانند ۱۳ درصد از وزن خود را کم کنند.
کد خبر: ۸۹۸۶۱۰۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۸

کاهش وزن سریع در افراد چاق می‌تواند انگیزه‌بخش و پایدار باشد؛ اما تداوم نتایج، به سبک زندگی متعادل و برنامه‌ریزی‌شده در بلندمدت وابسته است.
کد خبر: ۸۹۸۴۳۹۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۳

بررسی علمی تأثیرات جانبی یک داروی پرمصرف
امروزه افزایش روزافزون استفاده از دارو‌های کاهش وزن و دیابت نوع دو مانند «اوزمپیک» توجه بسیاری را به خود جلب کرده است.
کد خبر: ۸۹۸۴۰۰۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۳

اضافه وزن و چاقی در دنیای امروز به معضلی برای بسیاری تبدیل شده و افراد را بر آن داشته تا روش‌های مختلف را برای کاهش وزن امتحان کنند.
کد خبر: ۸۹۸۳۹۹۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۳

پژوهش بی‌سابقه دانشگاه واخنینگن هلند ثابت کرد کاهش یا افزایش مصرف شیرینی‌جات نه تمایل به شیرینی را تغییر می‌دهد، نه بر وزن بدن تأثیر دارد.
کد خبر: ۸۹۸۳۵۶۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۲

با تغییرات تغذیه‌ای، کنترل کالری، خواب کافی و مدیریت استرس می‌توان بدون فعالیت ورزشی هم به کاهش وزن مؤثر و پایدار دست یافت.
کد خبر: ۸۹۸۲۹۳۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۰

این پرسش که آیا بدون فعالیت ورزشی نیز می‌توان به کاهش وزن دست یافت، یکی از دغدغه‌های رایج در حوزه سلامت بوده و پاسخ علمی به این پرسش مثبت است.
کد خبر: ۸۹۸۲۴۶۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۹

پژوهش‌ها نشان می‌دهند که یک صبحانه متعادل می‌تواند نقش مهمی در کاهش وزن ، تنظیم قند خون و بهبود عملکرد مغز ایفا کند.
کد خبر: ۸۹۸۱۳۱۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۶

برخی از افرادی که برای کاهش وزن رژیم می‌گیرند، اشتباهاتی مرتکب می‌شوند که می‌تواند بر سلامت و عملکرد برخی از اندام‌های اصلی بدن تأثیر منفی بگذارد.
کد خبر: ۸۹۸۰۷۴۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۵

تغذیه مناسب جهت حفظ سلامتی فقط به آنچه می‌خورید بستگی ندارد، بلکه به زمان خوردنتان نیز بستگی دارد.
کد خبر: ۸۹۷۳۹۸۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۱

طبق نظر متخصصان تغذیه، شربت افرا فواید شگفت‌انگیزی برای سلامتی، از جمله کاهش چربی شکم دارد.
کد خبر: ۸۹۷۲۸۶۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۸

تحقیقات جدید نشان می‌دهد که کاهش تنها ۶.۵ درصد از وزن بدن در میانسالی ممکن است خطر ابتلا به بیماری و مرگ زودرس را در سنین بالاتر کاهش دهد.
کد خبر: ۸۹۶۲۵۷۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۲

بر اساس داده‌های یک مطالعه بین‌المللی جدید، افراد می‌توانند سلامت خود را از طریق تغییرات رژیم غذایی و سبک زندگی بهبود بخشند، حتی اگر وزن کم نکنند.
کد خبر: ۸۹۶۱۵۲۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۰

پژوهش بین‌المللی جدیدی که ۷۶۱ نفر را در سه مطالعه بزرگ دنبال کرده، نشان داده که حتی کسانی که در کاهش چشمگیر وزن «ناموفق» بودند، همچنان دستاورد‌های مهمی در سلامتی داشته‌اند.
کد خبر: ۸۹۶۰۶۷۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۸

یک روش تناسب اندام که به عنوان پیاده‌روی ژاپنی شناخته می‌شود، توجه‌ها را به خود جلب کرده است و نویدبخش مزایای سلامتی عمده با حداقل تجهیزات و زمان است.
کد خبر: ۸۹۶۰۶۵۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۸

دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت به این سوال که آیا ورزش در حالت ناشتای صبحگاهی بهترین تاثیر را در کاهش وزن دارد، پاسخ داد.
کد خبر: ۸۹۶۰۰۲۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۶

تیمی از دانشمندان موسسه مطالعات بیولوژیکی سالک، مولکولی را شناسایی کرده‌اند که می‌توان آن را برای کمک به کاهش وزن بدون تأثیر بر توده عضلانی، تقویت کرد.
کد خبر: ۸۹۵۰۸۷۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۶

با افزایش استفاده از داروهای کاهش وزن در سراسر جهان، سوالاتی در مورد اثرات بالقوه آنها بر سلامت روان و جسمی افراد مطرح می‌شود.
کد خبر: ۸۹۴۹۹۱۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۲

کاهش سریع وزن می‌تواند به بدن آسیب برساند.
کد خبر: ۸۹۴۹۳۶۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۱

هرچند که مصرف میوه فواید زیادی برای بدن دارد، اما زمان مصرف آن‌ها در جذب خواصشان اهمیت بسیاری دارد.
کد خبر: ۸۹۴۲۳۲۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۵