باشگاه خبرنگاران جوان
En
افغانستان
العربیه
English
۱۴۰۳ / ۰۷/۰۲
۰۴: ۵۴
تلدیو
سیاسی
مجلس
دولت
احزاب و تشکلها
دفاعی امنیتی
سیاست خارجی
امام و رهبری
برنامههای ویژه خبری
عناوین کل اخبار سیاسی
بینالملل
بینالملل
ایران
خاورمیانه
اروپا و آمریکا
اقتصاد بین الملل
داعش
کافه بینالملل
عناوین کل اخبار بینالملل
ورزشی
فوتبال و فوتسال
توپ و تور
پایه و آبی
کشتی و رزمی
دنیای ورزش
سایر حوزه ها
عناوین کل اخبار ورزشی
اجتماعی
شهری
حوادث و انتظامی
رفاه و تعاون
محیط زیست
حقوقی قضایی
ازدواج و خانواده
نظام وظیفه
عناوین کل اخبار اجتماعی
اقتصادی
بانک و بیمه
بورس
صنعت ، تجارت و کشاورزی
اقتصاد و انرژی
مسكن
راه و شهرسازی
نبض بازار
استخدام
عناوین کل اخبار اقتصادی
فرهنگی هنری
تلدیو
رادیو تلویزیون
سینما و تئاتر
موسیقی و هنرهای تجسمی
قرآن و عترت
میراث و گردشگری
ادبیات
دفاع مقدس
ساير حوزه ها
عناوین کل اخبار فرهنگی هنری
علمی پزشکی
دانشگاه و كنكور
آموزش و پرورش
بهداشت و درمان
کلينيک
فناوری
علوم فضایی و نجوم
دانلود نرمافزار
عناوین کل اخبار علمی پزشکی
فیلم و صوت
فیلم و صوت
گزارش استان ها
آموزشی
عناوین کل اخبار فیلم و صوت
عکس
خبری
استانها
مستند
ورزشی
بین الملل
کاریکاتور
عناوین کل اخبار عکس
استان ها
آذربایجان شرقی
آذربایجان غربی
اردبیل
اصفهان
البرز
ایلام
بوشهر
چهارمحال و بختیاری
خراسان جنوبی
خراسان رضوی
خراسان شمالی
خوزستان
زنجان
سمنان
سیستان و بلوچستان
فارس
قزوین
قم
کردستان
کرمان
کرمانشاه
کهگیلویه و بویراحمد
گلستان
گیلان
لرستان
مازندران
مرکزی
هرمزگان
همدان
یزد
مهاباد
آبادان
استانها
عناوین کل اخبار استان ها
شهروند خبرنگار
شهروند خبرنگار
عناوین کل اخبار شهروند خبرنگار
وبگردی
وبگردی
خواندنیها
مجله سرگرمی
اخبار داغ
مناسبتی
عناوین کل اخبار وبگردی
افغانستان
افغانستان
عناوین کل اخبار افغانستان
پخش زنده
پادکست
ویدئو
عکس
all
کل اخبار
پخش زنده
نتانیاهو: به دنبال جنگ فراگیر با حزبالله نیستیم
پیام تسلیت رهبر معظم انقلاب اسلامی در پی حادثه اندوهبار معدن طبس
ایران ۴ - ۱ فرانسه/ صدرنشینی و پیروزی ناخواسته شاگردان شمسایی+ فیلم
نعیم قاسم خطاب به صهیونیستها: از ترس حملات حزبالله میمیرید
زلزله ۵.۲ ریشتری بجنورد را لرزاند/ ۲۸ نفر مصدوم شدند
پایان کار ملیپوشان ایران با ۱۱ مدال در کاراته قهرمانی آسیا
حمله حزبالله به پایگاه راهبردی «رامات دیوید» رژیم صهیونیستی + فیلم
وحدت به معنای واقعی کلمه راهکاری برای نابودی رژیم صهیونیستی
فاطمه صادقی به مدال برنز رسید
انفجار در معدن خصوصی معدنجوی طبس؛ ۳۳ فوتی تا این لحظه
زنگ سال تحصیلی جدید برای ۱۷ میلیون دانشآموز به صدا درآمد
افغانستان
العربیه
English
باشگاه خبرنگاران جوان
صدای مردم
قیمت طلا و ارز
قیمت خودرو
قیمت اقلام اساسی
کاهش وزن
نان جو به
کاهش وزن
شما کمک میکند
نان جو به دلیل وجود کربوهیدراتهای پیچیده میتواند از بروز گرسنگی جلوگیری کند.
کد خبر: ۸۴۰۹۷۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۱
چه زمانی شیر بخوریم بهتر است؟
افراد میتوانند بر اساس اهداف و نیاز خود، مناسبترین زمان برای نوشیدن شیر با بیشترین تأثیر را انتخاب کنند.
کد خبر: ۸۴۰۹۰۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۰
قضاوتهایی که به قیمت جان تمام میشود؛
دنیای متفاوت چاقها
اگر پای درددل افراد چاق بنشینید میفهمید که ما با قضاوتها و نظراتمان فقط به درد و رنج آنها اضافه میکنیم.
کد خبر: ۸۴۰۹۰۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۰
تاثیر نیروی گرانش بر وزن انسان
گرانش زمین در خط استوا، باعث
کاهش وزن
انسان میشود.
کد خبر: ۸۴۰۷۳۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۸
کاهش اشتها بدون نیاز به جراحی ممکن میشود
مطالعات جدید نشان میدهد که امکان کاهش اشتها بدون نیاز به جراحی برای رسیدن به وزن ایدهآل وجود دارد.
کد خبر: ۸۴۰۷۲۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۷
برای کاهش هر کیلوگرم وزن، چند کالری بسوزانیم؟
روشهای مختلفی برای رسیدن به وزن مطلوب و تناسب اندام ایدهآل وجود دارد که بهترین آنها ترکیبی از رژیم غذایی کنترل شده و فعالیت بدنی مناسب است.
کد خبر: ۸۴۰۴۷۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۵
آشنایی با برخی مواد خوراکی خوشمزه که باعث
کاهش وزن
می شود
سعی کنید مواد غذایی سالم را در صبحانه خود بگنجانید تا با احساس سیری، در طول روز خلق و خوی شاد داشته باشید و پر انرژی بمانید.
کد خبر: ۸۴۰۳۵۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۴
زمان مصرف تخم شربتی برای لاغری
تخم شربتی دارای زینک فراوانی است که سبب انرژی و مقاومت بیشتر عضلات شده و با چربیها مقابله میکند.
کد خبر: ۸۳۹۸۰۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۲
تأثیر مصرف کافئین بر
کاهش وزن
کافئین میتواند سوختوساز بدن را افزایش دهد و با
کاهش وزن
، ریسک ابتلا به بیماری دیابت را کمتر کند.
کد خبر: ۸۳۹۱۲۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۹
کاهش وزن
و حفظ آسان آن با یک کشف جدید
دانشمندان میگویند یک کشف جدید شامل تغییر در مسیرهای عصبی مغز در حین رژیم گرفتن میتواند
کاهش وزن
و حفظ آن را بسیار تسهیل کند.
کد خبر: ۸۳۹۹۹۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۸
خواب منظم چه نقشی در
کاهش وزن
دارد؟
محققان معتقدند خواب کم به مرور باعث افزایش چربی بدن میشود.
کد خبر: ۸۳۸۵۸۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۴
آشنایی با خواص شگفت انگیز سمنو
سمنو، یکی از دسرهای خوشمزه که دارای قند طبیعی و فیبر بالا است.
کد خبر: ۸۳۸۵۸۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۲
دما در نوار شمالی کشور کاهش می یابد
طبق پیش بینی سازمان هواشناسی، دمای هوا طی روزهای دوشنبه و سه شنبه بطور محسوسی در شمال کشور کاهش مییابد.
کد خبر: ۸۳۹۱۷۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۶
۴ چیزی که بعد از یک ماه باشگاه رفتن باید انتظارش را داشته باشید
بزرگترین تغییری که بعد از یک ماه باشگاه رفتن میتوانید انتظارش را داشته باشید احساس انگیزه و اشتیاق کمتر است.
کد خبر: ۸۳۸۵۵۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۹
نوشیدنی که
کاهش وزن
را تضمین میکند
نتایج تحقیقات نشان میدهد که سرکه سیب میتواند
کاهش وزن
را بدون ورزش یا تغییر رژیم غذایی افزایش دهد.
کد خبر: ۸۳۸۱۸۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۶
ارتباط
کاهش وزن
با خواب خوب
نتایج یک مطالعه نشان میدهد که داشتن حداقل هفت ساعت خواب شبانه به افراد کمک میکند تا به برنامه
کاهش وزن
و ورزش خود پایبند باشند.
کد خبر: ۸۳۸۱۳۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۴
راهحل توقف وزن در رژیم لاغری + فیلم
برخی از افراد هنگام تلاش برای
کاهش وزن
دچار توقف وزن در رژیم لاغری میشوند که علت اصلی بروز این مشکل مورد بررسی قرار گرفته است.
کد خبر: ۸۳۷۹۰۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۲
استفاده از تمام گروههای غذایی بهترین روش برای لاغری
بهترین روش لاغری استفاده از تمام گروههای غذایی شامل نان، غلات، سبزیجات، میوهها، لبنیات، گوشت قرمز و سفید و تخممرغ است.
کد خبر: ۸۳۷۴۷۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۷
کاهش وزن
۲ برابری با مصرف یک ویتامین
نتایج تحقیقات نشان میدهد که داشتن سطوح کافی ویتامین D در بدن میتواند
کاهش وزن
را دو برابر کند و چربی شکم را از بین ببرد.
کد خبر: ۸۳۶۶۷۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۸
بهترین زمان ورزش برای سوزاندن چربی چه وقتی است؟
اینکه چه ساعتی از روز بهترین زمان برای ورزش کردن به منظور سوزاندن چربی و افزایش متابولیسم است همواره سوال بسیاری از ما بوده است.
کد خبر: ۸۳۶۶۰۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۷
۱
۲
۳
۴
۵
۶
۷
۸
۹
۱۰
۱۱
پربازدیدترین ها
پربحث ترین ها
ایران ۴ - ۱ فرانسه/ صدرنشینی و پیروزی ناخواسته شاگردان شمسایی+ فیلم
هدیه ویژه کیلیان امباپه به دختر کاپیتان سابق تیم ملی
پرداخت ۱۰۶ هزار میلیارد از بدهی تأمین اجتماعی به نظام بانکی
لحظه تاریخی حاضر نشدن تیم شطرنج بانوان ایران در مقابل اسرائیل + فیلم
انهدام شبکه همکار رژیم صهیونیستی با دستگیری ۱۲ تن از عناصر مزدور در ۶ استان کشور
زلزله ۵.۲ ریشتری بجنورد را لرزاند/ ۲۸ نفر مصدوم شدند
نعیم قاسم خطاب به صهیونیستها: از ترس حملات حزبالله میمیرید
نتانیاهو: به دنبال جنگ فراگیر با حزبالله نیستیم
دیدار وزیر خارجه عربستان با عراقچی در نیویورک
پیروزی شباب الاهلی در شب دوئل تماشایی سردار و عمر+ فیلم
انفجار در معدن خصوصی معدنجوی طبس؛ ۳۳ فوتی تا این لحظه
۶۵
حزبالله لبنان شهادت ابراهیم عقیل را تأیید کرد
۵۹
پزشکیان: قدرت ایران جسارت تجاوز را از دشمن گرفته است
۵۲
فصل دوم «طوبی» ساخته میشود؟
۴۱
از اعزام خانوادگی نایب رئیس به اسپانیا تا تدارکاتچی شدن روابط عمومی وزنهبرداری!
۲۴
واکنش نماینده آمریکا در خاورمیانه به شهادت فرمانده حزب الله
۲۳
رضا سراج درگذشت
۱۵
میزان آورده اولیه متقاضیان در نهضت ملی مسکن چقدر است؟
۱۵
واشنگتن: شرایط برای ارائه پیشنهاد آتشبسِ مورد قبول اسرائیل و حماس وجود ندارد
۱۳
دیدار عراقچی با رئیس کمیته بین المللی صلیب سرخ در نیویورک
۱۳
آخرین اخبار
برگزاری مراسم مداحی ویژه نوجوانان در آران و بیدگل + عکس
حمله تند سرمربی مشهور اسپانیایی به تیم های ایران و فرانسه: شما فوتسال را بی حرمت کردید
کامبک جنون آمیز شاگردان دی زربی در لیگ فرانسه
رایو وایکانو ۱-۱ اتلتیکو مادرید/ توقف شاگردان سیمئونه در وایکاس بعد از ۸ سال+ فیلم
برگزاری همایش خوشنویسی در تبریز
تجلیل از رزمندگان و همسران پیشکسوتان دفاع مقدس در تبریز
مرمت آستان مقدس امامزاده سید اسماعیل زاویه
توسعه ۱۸۰۰ هکتاری پایاب سد خداآفرین
گشایش نمایشگاه دفاع مقدس در تبریز
اینتر ۱-۲ میلان/ پایان حکمرانی افعیها بر شهر+ فیلم
نیروی ویژه رضوان حزب الله چه ویژگیهایی دارد؟ + فیلم
حقوق دولتی و بهره مالکانه معادن طبس پیگیری و دریافت میشود
رئیسجمهور وارد نیویورک شد
قطعی جریان گاز در بوکان
برپایی نمایشگاه سلاح و تجهیزات نظامی در سردشت
مصر: نگران ایجاد یک جنگ منطقهای همه جانبه هستیم
مستند «هفت دقیقه تا تل آویو» به شبکه مستند میآید
برگزاری جشنواره استانی موسیقی سنتی آیینی شب تاکی در سراوان
اولویت امروز رسانه امیدآفرینی در جامعه است
جشن هفته وحدت در راسک برگزار شد