در شرایط کمبود دریافت مواد مغذی، بدن متابولیسم خود را تا کمترین حد، پایین میآورد و مصرف انرژی را کم میکند. از سوی دیگر موادغذایی نرسیده به بدن را تا حد امکان صرفهجویی و به صورت چربی ذخیره میکند.
آبرسانی به بدن در طول روز اهمیت زیادی دارد اما مصرف مایعات را قبل از خواب قطع کنید. مطمئناً اگر مجبور شوید مرتباً برای توالت رفتن بیدار شوید، خواب خوبی نخواهید داشت.
اگر با بیخوابی دست و پنجه نرم میکنید، کمی غذا در معدهتان میتواند به خوابیدنتان کمک کند.
سال نوی چینی از مهمترین تعطیلات سنتی مردم چین است، سال نو با پدیدار شدن ماه در نخستین روز سال آغاز میشود و به همین علت گاه به آن سال نوی قمری نیز گفته میشود.
امروزه، بیماریهایی مثل "سرطان" در کشورهای در حال توسعه شیوع زیادی یافته به طوری که از علل اصلی مرگ و میر در این کشورها به حساب میآید. اما فقط با اندکی توجه به راحتی میتوان از این بیماری مهلک فرار کرد.
پوسیدگی "دندان" در واقع نوعی بیماری عفونی است که در طی آن سوخت و ساز میکروبهای موجود در دهان باعث تولید اسیدهای آلی شده و به تدریج باعث از بین رفتن مواد معدنی موجود در دندان و به دنبال آن تخریب سریع ساختمان دندان میشود.
بررسیهای جدید دانشمندان نشان میدهد افراد به محض احساس گرسنگی سریع به سراغ یخچال میروند و با خوردن غذاهای پرکالری گرسنگی خود را برطرف میکنند و در نهایت کالری اضافی را وارد بدن خود کردهاند.