ریزش مو علل متعددی دارد. وقتی ریزش مو به صورت ناگهانی شروع میشود، علت ممکن است بیماری، رژیم، داروها، یا بارداری باشد. اگر ریزش مو به صورت تدریجی است، فرد ممکن است ریزش مو ی ارثی داشته باشد.
با توجه به این که نور خورشید منبع اولیه ویتامین D محسوب میشود، اما این ویتامین را می‌توان در مواد غذایی مانند ماهی سالمون، تن، ساردین گوشت گوساله و تخم مرغ یافت.
مو‌های سفید و خاکستری به احتمال زیاد در اثر ترکیبی از ژنتیک، پیری و هورمون‌ها ایجاد می‌شوند و تحقیقات دیگری وجود دارد که نشان می‌دهد استرس می‌تواند موها را بصورت زودرس خاکستری و سفید کند.
بیوتین به واسطه نقشی که در تولید کراتین ایفا می‌کند برای رشد مو اهمیت دارد. کراتین پروتئین اصلی تشکیل دهنده ساختار مو است و به شکل گیری یک تار موی سالم و قوی کمک می‌کند.
کارشناسان می‌گویند، برگ‌های گواوا می‌تواند از ریزش مو جلوگیری کند و اگر شما هر روز از برگ‌های آن به عنوان نگهدارنده مو استفاده کنید می‌توانید مشکل ریزش مو ی خود را تا حدّ زیادی برطرف کنید.