آنچه به اثبات رسیده نگاه علمی به رژیم غذایی و ورزش است که به وضوح بیان میکند این دو فاکتور مکمل یکدیگر هستند و برای رسیدن به سلامتی وجود آنها در کنار هم ضروری است و هر یک به تنهایی نمیتواند یک تاثیر ماندگار و صحیح را تضمین کند.
متخصص تغذیه به داوطلبان کنکور توصیه کرد: کاهش مصرف همبرگر، سوسیس، کالباس، کله پاچه و مواد غذایی حاوی چربیهای اشباع نشده دارای فرم ترانس را از وعده غذایی خود حذف کنند.
نوشیدنیهایی که از میوهها و خوراکیهای طبیعی تهیه میشوند دارای خواص زیادی هستند، خصوصا اگر زمان مناسبی برای مصرف آنها در نظر بگیریم، امروز نوشیدنی مفیدی را برای صبحانه به شما پیشنهاد میکنیم.
کارشناس برنامه تغذیه نوجوانان در دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت درباره بایدها و نبایدهای تغذیهای دانشآموزان در ایام امتحانات توضیحاتی را ارائه کرد.