بعضو انجمن پزشکان ورزشی گفت : یماری آلزایمر با از دست دادن حافظه کوتاه مدت، فراموش کردن نام ها و آدرس‌ها آغاز و کم کم تا جایی پیش می‌رود که فرد حتی راه بازگشت به خانه را فراموش می‌کند.
ماکارونی کامل یکی از انواع غذاها است که یک رویکرد تغذیه ای مناسب دارد و بسیاری از پزشکان و متخصصین تغذیه برای کنترل بهتر وزن و کاهش خطر ابتلا به بیماری ها آنرا توصیه می کنند.
محققان استفاده از سونا به ویژه درتعطیلات آخر هفته را راهکاری مناسب برای آرام سازی جسم و روح و دوری از استرس‌های محیط کاری می‌دانند که اثربخشی منحصربه فردی به اندازه شرکت درتمرین‌های ورزشی فشرده دارد.