رژیم غذایی
بسیاری از انواع رژیم‌های غذایی، سبک زندگی و سایر عوامل محیطی می‌توانند بر روی باکتری‌های روده انسان تاثیر منفی داشته باشند.
کد خبر: ۸۲۷۱۶۸۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۹

تحقیقات جدید نشان می‌دهند که رژیم غذایی کم چرب و گیاهی غنی از سویا ممکن است به کاهش علائم گُر گرفتگی در دوره یائسگی کمک کند و موجب کاهش وزن شود.
کد خبر: ۸۲۶۸۸۴۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۵

محققان دریافته اند کودکانی که کم خواب هستند، معمولا تمایل به دریافت کالری بیشتری دارند و برخی از این کالری‌های اضافی ناشی از مصرف تنقلات یا خوراکی‌های کم‌سالم و مملو از قند است.
کد خبر: ۸۲۶۷۹۰۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۴

تحقیقات جدید نشان می‌دهند که اگر اضافه وزن ندارید، ضرر کاهش وزن از فایده آن به مراتب بیشتر است.
کد خبر: ۸۲۶۶۵۴۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۲

مطالعات نشان می‌دهند رژیم غذایی با قند بالا حساسیت زبان را نسبت به مزه‌های شیرین، پایین می‌آورد.
کد خبر: ۸۲۶۴۴۷۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۳۰

معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی اردبیل، بر اصلاح سبک زندگی برای پیشگیری از ابتلا به پوکی استخوان تاکید کرد.
کد خبر: ۸۲۶۱۹۱۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۶

یک کارشناس سلامت دهان و دندان، در ارتباط با نحوه تغذیه سلامت دندان‌ها در سنین کودکی، توضیحاتی ارائه داد.
کد خبر: ۸۲۶۱۰۹۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۵

برخی افراد بنا به دلایل مختلف از جمله کاهش وزن، کربوهیدرات را به طور کامل از رژیم شان حذف می‌کنند و یا به حداقل می‌رسانند. این در حالی است که برخی کربوهیدرات‌ها را تحت هیچ شرایطی نباید از رژیم حذف کرد.
کد خبر: ۸۲۵۸۹۳۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۲

با بهبود رژیم غذایی ‌می‌توان در فصول سرد سال احتمال ابتلا به سرماخوردگی را کاهش داد.
کد خبر: ۸۲۵۸۴۲۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۱

یک پژوهش ۴ ساله روی ۱۱۰۰ نفر نشان داد افرادی که رژیم غذایی غنی از پلی فنل مصرف می‌کردند، نشانگر‌های التهابی کمتری در ارتباط با بیماری‌های قلبی داشتند.
کد خبر: ۸۲۵۵۸۱۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۷

نتایج یک بررسی نشان می دهد که رعایت رژیم غذایی سرشار از خشکبار، روغن زیتون و حبوبات به مبارزه با سرطان پوست کمک می کند.
کد خبر: ۸۲۵۵۶۴۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۷

اگر به پوکی استخوان مبتلا هستید، باید تا جایی که می‌توانید آن دسته از مواد مغذی را که استخوان‌هایتان را محکم و قوی می‌کنند مصرف کنید.
کد خبر: ۸۲۵۳۶۱۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۴

نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که غذاهای پرچرب می‌توانند هوش را تنها در ۹ روز کاهش دهند.
کد خبر: ۸۲۵۲۷۰۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۳

یک مطالعه جدید نشان می دهد که برخی از افراد ممکن است برای کاهش خطر ابتلا به سرطان کبد به مصرف کمتر فیبر تصفیه شده نیاز داشته باشند.
کد خبر: ۸۲۵۲۶۷۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۲

در جریان یک تحقیق موش‌ها، زمانی که از غذای کم‌چرب استاندارد خود به رژیم غذایی پرچرب روی آوردند، عملکرد بدنی آن‌ها به طرز شگفت‌آوری کاهش یافت.
کد خبر: ۸۲۵۲۵۶۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۲

۲ دوره کوتاه از یک رژیم غذایی کم کالری که شبیه روزه‌داری است، باعث کاهش التهاب و تاخیر در کاهش شناختی در مدل‌های موش مبتلا به بیماری آلزایمر شد.
کد خبر: ۸۲۵۰۵۵۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۰

اضافه وزن ارتباط مستقیمی با عادت‌های غذایی و سبک زندگی دارد، اما گاهی اوقات عوامل دیگری در بروز آن تاثیر دارند که حتی به‌رغم رژیم لاغری و ورزش، فرد قادر به تناسب اندام نیست.
کد خبر: ۸۲۵۰۳۲۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۹

در این مطلب جایگزین‌های مفید برای تخم مرغ در رژیم غذایی معرفی شده‌اند.
کد خبر: ۸۲۴۸۱۶۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۶

یکی از مشکلات والدین دارای فرزندان نوجوان دارند، ایجاد یک تن‌انگاره سالم یا تصویر ذهنی مثبت و سالم از بدن در آنهاست تا در آینده دچار اختلالات خوردن مانند بی‌اشتهایی عصبی نشوند.
کد خبر: ۸۲۴۷۴۰۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۴

مطالعات آزمایشگاهی اخیر نشان می‌دهد کلسترول بالا منجر به زخم طولانی مدت کبد و اختلال عملکرد سلول‌های ایمنی می‌شود.
کد خبر: ۸۲۴۱۰۱۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۶