خوراکی‌هایی که مثل کوره چربی‌هایتان را می‌سوزاند!
در این مطلب دوازده غذای سالم را به شما معرفی خواهیم کرد که متابولیسم یا همان سوخت و ساز بدن شما را افزایش داده و باعث چربی سوزی و لاغری شما خواهند شد.
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، منظور ما در اینجا مکمل‌های موجود در بازار برای بالا بردن سوخت و ساز نیست، چرا که آن‌ها اکثرا یا بی اثر و یا ناایمن و در برخی موارد خطرناک می‌باشند.
تحقیقات نشان داده اند که برخی از غذا‌ها و نوشیدنی‌های طبیعی می‌توانند سوخت و ساز بدن شما را افزایش داده و به چربی سوزی شما کمک کند.
بیشتر بخوانید
در ادامه دوازده غذای سالم را به شما معرفی خواهیم کرد که متابولیسم یا همان سوخت و ساز بدن شما را افزایش داده و باعث چربی سوزی و لاغری شما خواهند شد.
۱. ماهی‌های چرب مانند سالمون
۲. روغن MCT
۳. قهوه
۴. تخم مرغ
۵. روغن نارگیل
۶. چای سبز
۷. پروتئین وی
۸. سرکه سیب
۹. فلفل تند
۱۰. چای اولانگ
۱۱. ماست چکیده (یونانی) پرچرب
۱۲. روغن زیتون
منبع: طلا
انتهای پیام/
شهروندخبرنگار تهران؛
تصویری از پیکر شهدای حادثه سقوط بالگرد رئیس جمهور در دانشگاه تهران
با حضور پرشکوه مردم برگزار شد؛
تشییع پیکر رئیس‌جمهور شهید و همراهانش در تهران + فیلم و عکس
