برای استقبال از ماه مبارک رمضان، روزه‌داران نیاز دارند تا بدن خود را برای روزه گرفتن آماده کنند و برای این کار چند روز و یا هفته مانده به آغاز ماه رمضان باید بدن خود را به نظام غذایی جدید عادت دهند.
اگرچه متقاعد کردن کودکان به داشتن تغذیه مناسب می تواند چالش برانگیز باشد، اما هدف از وعده های غذایی مدرسه این است که اطمینان حاصل شود بچه ها یک وعده غذایی خوب و سالم برای حفظ و تقویت سلامت جسمی و روانی خود دریافت می کنند.
مردم می‌دانند وقتی یک رژیم غذایی سالم و مغذی می‌خورند، احساس بهتر و انرژی بیشتری دارند اما افراد کمتری متوجه می‌شوند غذایی که می‌خورند تأثیر مستقیمی بر توانایی آن‌ها در تفکر و یادگیری دارد.