ضد ویتامینها یا اثر ویتامین را خنثی میکنند یا آن را از بین میبرند و یا با ویتامین رقابت میکنند و بیشتر بر روی ویتامینهای گروه A، B تاثیر میگذارند.
سبزیجات مختلف حاوی ویتامینها و مواد مغذی متنوعی هستند که نیاز روزانه ما به این ویتامینها و ریز مغذیها، با استفاده درست از این سبزیجات و پخت صحیح آنها میسر میشود.
استفاده از کرمهای آرایشی، لیزر و بوتاکس از دم دستترین کارهایی است که خانمها برای زیبایی خود انجام میدهند، اما با کارهایی مداوم و ضروری میتوانید زیبایی ماندگار بدون نیاز به جراحی به وجود بیاورید.
ویتامین D برای سلامت دندانها و رشد استخوانهای فکی ضروری است، ویتامین D از خونزیزیهای لثه جلوگیری میکند و عامل مهمی در حفظ سلامت لثهها به شمار میآید.