رژیم غذایی
در این مطلب به معرفی سالم‌ترین نوشیدنی‌ها که به لاغری شما کمک می‌کند پرداخته شده است.
کد خبر: ۶۹۱۳۴۹۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۸

تأثیر مثبت فیبر موجود در سبوس برنج در جلوگیری از فشار خون و تنظیم قند خون به اثبات رسیده است.
کد خبر: ۶۹۱۴۳۸۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۸

یکی از فوایدی که رژیم غذایی گیاه خواری دارد و در عوض هیچ رژیم غذایی دیگری نمی‌تواند آن را به شما بدهد، این است که با انتخاب این سبک زندگی، شما مستقیماً به حفاظت از زمین کمک می‌کنید.
کد خبر: ۶۹۱۳۱۵۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۷

اگر تصمیم دارید خود را لاغر کنید و سوخت و ساز بدن‌تان را افزایش دهید خواندن این مطلب را از دست ندهید.
کد خبر: ۶۹۱۲۴۰۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۷

پژوهشگران طی تحقیقات خود پی بردند که ارتباط مستقیم و بسیار قدرتمندی بین چاقی و اضافه وزن نوجوانان در محدوده سنی ورود به ۱۸ سالگی و سه نوع ویژه از استرس‌های دوره‌ای بلند مدت خانوادگی وجود دارد.
کد خبر: ۶۹۱۲۳۹۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۷

محققان به تازگی دریافته‌اند، زمانی‌که استرس داریم و چیزی می‌خوریم، بیشتر از زمان معمولی و در حالت آرامش وزن اضافه می‌کنیم.
کد خبر: ۶۹۱۱۹۱۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۷

کاهش وزن سریع از جمله مواردی است که ذهن بسیاری از افراد را به خود درگیر کرده است. در این مطلب چند ادویه و چای خوشمزه برای کاهش وزن را معرفی کرده‌ایم.
کد خبر: ۶۹۰۹۶۲۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۴

متخصصان برای مقابله با خستگی مداوم، مصرف برخی مواد خوراکی همچون لیمو ترش، جوی دوسر، تخم مرغ و اسفناج را به دلیل خواص بی نظیر توصیه می‌کنند.
کد خبر: ۶۹۰۸۲۴۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۴

در این مطلب با برخی از دلایل ناتوانی در کاهش چربی شکم آشنا خواهید شد.
کد خبر: ۶۹۰۸۴۱۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۴

بررسی‌ها نشان داده اند که خوردن سیر یک روش طبیعی برای رفع انسداد در رگ‌ها و همچنین کاهش فشار خون و کلسترول بد است.
کد خبر: ۶۹۰۸۳۶۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۳

با توجه به انتشار برخی ویدئو‌ها در فضای مجازی مبنی بر مصرف غذایی ملخ، وزارت بهداشت هشدار داد با وجود اینکه ملخ مصرف خوراکی دارد، مردم از خوردن ملخ‌هایی که کشته شده‌اند باید پرهیز کنند.
کد خبر: ۶۹۰۸۰۲۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۳

برخی معتقدند که یک رژیم غذایی خاص می‌تواند در پیری مغز تاثیر بگذارد اما گروهی دیگر باور دارند تغییر عادات زندگی غلط می‌تواند در روند کاهش قدرت ذهن کارساز باشد.
کد خبر: ۶۹۰۷۰۹۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۲

محققان توصیه می‌کنند انجام برخی تغییرات در رژیم غذایی می‌تواند به مقابله با خستگی مداوم کمک کند.
کد خبر: ۶۹۰۴۵۳۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۱

محققان در بررسی‌های جدید خود دریافتند رژیم غذایی سرشار از پروتئین که همراه با مصرف کافی کلسیم باشد برای سلامت افراد بزرگسال مفید و سودمند است.
کد خبر: ۶۹۰۴۶۶۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۳۱

پروبیوتیک‌ها، باکتری‌های مفیدی هستند که سیستم گوارش را با کنترل و جلوگیری از رشد باکتری‌های مضر، سالم نگه می‌دارند.
کد خبر: ۶۹۰۳۴۱۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۹

در ادامه چند توصیه از متخصصان تغذیه برای جبران پیامد‌های پرخوری آورده شده است.
کد خبر: ۶۹۰۳۴۱۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۹

عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی یزد عواملی که عمر را کوتاه می‌کنند را معرفی کردند.
کد خبر: ۶۹۰۱۴۷۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۹

در این مطلب به معرفی مواد غذایی سیر کننده‌ای که برای کنترل مصرف کالری مفید هستند پرداخته شده است.
کد خبر: ۶۹۰۱۳۴۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۸

در این مطلب به فواید پروتئین و نشانه‌های کمبود آن پرداخته شده است.
کد خبر: ۶۹۰۱۴۲۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۸

در این مطلب غذا‌هایی که پیرتان می‌کنند معرفی شده‌اند.
کد خبر: ۶۸۹۶۳۳۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۵