آیا جزو افرادی هستید که به نوشیدن چند لیوان چای در روز عادت دارند؟اگر پاسخ تان مثبت است باید روی این موضوع کمی تجدید نظر کنید زیرا پژوهشگران به تازگی دریافته اند چای باعث پوکی استخوان می شود.
بر اساس شواهد موجود سرانه پایین مصرف شیر در کشور، با افزایش خطر بروز بیماری‌ها و نارسایی‌های مختلف، تهدیدی برای سلامتی بوده و هزینه‌های زیادی را موجب شده است.
برطبق بررسی‌های انجام شده، میل به ورزش و فعالیت بدنی در بین افراد جامعه به ویژه در بین افراد جوان کمتر شده که این موضوع بسیار نگران کننده و خطرناک است.
تغذیه نامناسب ریشه بسیاری از بیماری‌ها‌ست. با توسعه شهر‌ها و تغییر سبک زندگی، انسان‌ها با بیماری‌های نوظهوری مواجه هستند که یکی از دلایل اصلی این بیماری‌ها تغذیه نامناسب است.
با افزایش سن تغییراتی در روده بزرگ اتفاق می افتد که مصرف غذاهای کم چرب گروه شیر می تواند مانع بروز این تغییرات گردد همچنین از کاهش شنوایی در بزرگسالان پیشگیری می کند.