کد خبر: ۶۱۴۲۴۳۰
تاریخ انتشار: ۰۷ تير ۱۳۹۶ - ۰۶:۰۰
۰۷ تير ۱۳۹۶ - ۰۶:۰۰
کد خبر : ۶۱۴۲۴۳۰
باشگاه خبرنگاران جوان گزارش می دهد؛

وحشت زدگی نوعی بیماری روانی از گروه اختلالات اضطرابی است که با هجوم ناگهانی وحشت به بیمار و ترس از وقوع مجدد آن‌ها مشخص می‌شود.

حملات پانیک چیست؟ / نشانه‌ها و راه حل‌های درمان این بیماری را بشناسیدبه گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان؛ حملات پانیک به معنای هجوم ناگهانی نگرانی و ترس بسیار شدید است که در این حالت قلب فرد به شدت می‌زند و توانایی نفس کشیدن ندارد، در این حالت ممکن است فرد احساس کند که در حال مردن یا دیوانه شدن است، اگر حملات پانیک درمان نشوند  ممکن است منجر به اختلال پانیک یا مشکلات دیگر شود، این حملات می‌توانند فرد را از فعالیت‌های روزمره بازدارند، اما خبر خوب این است که حملات پانیک قابل درمان هستند و با درمان مناسب می‌توان علائم پانیک را از بین برد یا به حداقل رساند.

این حملات که معمولاً بیش از چند دقیقه طول نمی‌کشند با علایمی چون تپش قلب، عرق کردن، احساس تنگی نفس و فشردگی در قفسه سینه، لرزش، احساس از دست‌دادن تعادل یا گیجی همراه است، این علائم آنقدر گسترده هستند که افراد فکر می‌کنند دچار سکته‌ قلبی شده‌اند، این حالت معمولا به صورت بسیار ناگهانی شروع می شود و ممکن است پس از شنیدن یک خبر ناگوار،ناکامی در یک زمینه خاص و شاید هم مصرف مواد مخدر و روان گردان و حتی با مصرف یک سیگار و غیره آغاز شود.

شیوع پانیک در جوانان بیش از سایر مردم است

اختلال وحشت زدگی شامل حملات حاد شدید اضطراب همراه با احساس مرگ قریب الوقوع است که افراد مبتلا ممکن است چندین حمله در روز یا صرفا تعداد کمی حمله در طول سال را تجربه کنند.

لیلا رازقیان جهرمی متخصص اعصاب و روان با اشاره به اینکه شیوع اختلال وحشت زدگی بین یک تا چهار درصد بوده و زنان بیش از مردان به آن مبتلا می شوند؛ گفت: این اختلال بیش از همه در جوانان رخ می دهد و افراد تقریبا در سن 25 سالگی به آن مبتلا می شوند.

وی افزود: 90 درصد افراد مبتلا به این اختلال حداقل به یک اختلال روانی دیگر مبتلا هستند که شایع ترین اختلال همراه با آن ، افسردگی و سایر اختلالات اضطرابی است.

رازقیان جهرمی تصریح کرد: ژنتیک نقش بسیار مهمی در ابتلا به اختلال وحشت زدگی دارد به طوری که خطر اختلال پانیک در بستگان درجه اول بیماران دچار این اختلال چهار تا هشت برابر سایر افراد است.

این متخصص اعصاب و روان با اشاره به اینکه حملات پانیک 10 تا 30 دقیقه طول می کشد، اظهار کرد: نخستین حمله معمولا خود به خود رخ می دهد اما گاهی ممکن است حملات در پی برآشفتگی، فعالیت بدنی یا آسیب هیجانی رخ دهد.

وی مطرح کرد: فرد طی حملات دچار تپش قلب، تعریق، لرزش، احساس خفگی، سرگیجه و سوزن سوزن شدن اندام ها و گاهی نیز دچار ترس از مردن و دیوانه شدن می شود.


40 درصد مبتلایان به پانیک درمان می شوند


بهترین راه درمان این بیماری شناخت کامل بیمار از بیماری است، به این شکل که بیمار متوجه باشد دچار نوعی حملات عصبی شده است و هیچ مشکلی در اعضای بدنش وجود ندارد .

به گفته این متخصص روان پزشکی در صورتی که این حملات برای نخستین بار در سنین میانسالی آغاز شده یا همراه با علائمی مانند کاهش سطح هوشیاری، بی اختیاری ادرار و سرگیجه باشند باید ابتدا فرد از نظر جسمی بررسی شود چرا که تعدادی از بیماری های طبی از جمله اختلالات تیروئید، صرع، بدخیمی ها و غیره می توانند علائمی شبیه پانیک را در فرد ایجاد کنند.

وی این اختلال را به طور کل مزمن دانست و تصریح کرد : 30 تا 40 درصد از مبتلایان به خوبی درمان می شوند و 50 درصد آن ها نیز علائم بسیار خفیفی دارند و در کل بین اختلالات اضطرابی این اختلال بهتر از بقیه به درمان جواب می دهد.

رازقیان جهرمی گفت: یکی از نگرانی های بیمار در طی حملات ترس از مردن است اما باید اطمینان داد که افراد با وجودی که ترس شدیدی را تجربه می کنند دچار هیچ گونه عارضه خطرناکی نمی شوند و حداکثر بعد از 30 دقیقه به حالت طبیعی خود بازگردند.


 مراجعه به روان پزشک را فراموش نکنید


این متخصص اعصاب و روان تاکید کرد: یکی از بهترین راه حل ها در هنگام رخ دادن حملات پانیک این است که فرد چند دقیقه در یک کیسه کاغذی تنفس کند زیرا این کار باعث بهبود حمله می شود.

وی با اشاره به اینکه برای درمان اختلال وحشت زدگی فرد نیاز به مصرف دارو دارد؛ اظهار کرد: بعد از کنترل علائم بهتر است فرد مبتلا هشت تا 12 ماه دارو مصرف کند که علاوه بر دارو درمانی روش هایی مانند ریلکسیشن و انواع خاصی از روان درمانی هم کمک کننده است.

رازقیان جهرمی یاد آور شد: در گذشته تصور می شد که افتادگی دریچه میترال قلب در افراد دچار اختلال وحشت زدگی شیوع بیشتری دارد که مطالعات این فرضیه را اثبات نکردند.

نکته قابل توجه این است که بيمار و همراهانش باید اطمینان داشته باشند که پانیک يك بيماری شناخته شده است و منشأ جسمانی ندارد بلکه منشأ آن ذهنی و روانی بوده و باعث مرگ نخواهد شد.

گزارش از زهرا رحیمی

انتهای پیام/

 

پیام رسان های باشگاه خبرنگاران - پایین شرح خبر
پیام رسان های باشگاه خبرنگاران - پایین شرح خبر
پیام رسان های باشگاه خبرنگاران - پایین شرح خبر
مطالب پیشنهادی وب
اخبار پیشنهادی
پیام رسان های باشگاه خبرنگاران - پایین شرح خبر
ارسال نظر
نام:
ایمیل:
* نظر:
پیام رسان های باشگاه خبرنگاران - پایین شرح خبر
انتشار یافته: ۳۱۱
در انتظار بررسی: ۰
ناشناس
|
Iran, Islamic Republic of
|
۰۲:۰۶ - ۱۳۹۹/۰۷/۰۳
سلام من ۱۷ساله هستم
یک سالی میشه که دچار چنین حملاتی میشم ، اما مشکل اساسی من این هستش که وقتی دچار پانیک میشم دست و پاهام تا حد زیادی فلج میشن و بدنم بی حس میشه ، به سختی نفس میکشم و تپش قلب شدیدی دارم. این وضعیت بسیار آزار دهنده است و میخوام که هر چه زود تر درست شه چون باعث شده از کسانی که منو تو این شرایط میبینن خجالت زده شم و احساس ضعف و ناتوانی کنم.
تا به حال به پزشک مراجعه نکردم و دارویی هم مصرف نمی کنم.
من واقعا نمیدونم چه راهی درسته . مدام به گذشته برمیگردم و اتفاقات رو مرور میکنم اما نمیخوام هم آیندمو خراب کنم .
ناشناس
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۴:۳۱ - ۱۳۹۹/۰۶/۲۴
سلام.دوستان گلم میخواستم یه چیزایی بگم
محمد
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۸:۱۲ - ۱۳۹۹/۰۶/۱۹
سلام این بیماری واقعا مزخرفترین بیماری که طول عمرم دیدم هست واقعا روح ادم خیلی مریض میکنه من خودم 3ماهه اینجوری هستم الان نزدیک یک ماهه دارو میخورم اما با دارو خوردنم پاتیک ولم نمیکنه انشالاه خدا تو وجود روحمون این مریضی پاک میکنه انشالاه به لطف خدا همیشه تندرست سالامت باشیم
ناشناس
|
Iran, Islamic Republic of
|
۰۲:۲۶ - ۱۳۹۹/۰۶/۱۹
سلام،منم حدودیه سال هست به این بیماری مبتلاشدم،،وتمام علائم پانیک رودارم،،من امشب باخوندن نظرات شما متوجه این دردم شدم، واقعاممنون ازکسانیکه نظردادندومنومتوجه این مریضی کردن،منم دنبال درمان هستم،،من بیشترشبهابه این حالت مبتلا میشم،،راهنمایی کنید ،
Kamran
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۰:۲۴ - ۱۳۹۹/۰۶/۱۲
سلام به همه.دوستان منم این بیماریو داشتم کمتر کسی هست مثل من که انقد تواین بیماری عذاب کشیده باشه. روزی سه چهار بار حملات پشت سر هم داشتم .هرروزبیمارستان بودو نوار قلب بودو من.با کلی قرص های جور باجور .الان به لطف خدای بزرگ ۴سالی میشه حمله پانیکی وجود نداره.یکروز همه قرصارو ریختم اشغال شروع کردم هرشب به خوندن نماز شب گفتگو با خدا قران خوندن. به خدا قسم سه روز نکشید خوب شدم.امتحان کنید.نمازتونم بخونید به خودش توکل کنید.همه خوب میشید
حسن
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۴:۵۳ - ۱۳۹۹/۰۶/۱۰
سلام منم احساس میکنم دچار همین بیماری شدم چند وقت پیش حالم به قدری بد شد ضربان قلبم شدید شد احساس سنگینی تو سینم داشتم خفه میشدم تنم ازدرون مثل گوشی موبایل ویبره بود اورژانس اومد رفتم دکتر قلب الکو واسکن کرد گفت چیزید نیست یک دکتر دیگه رفتم گفت معدت عصبی قرص معده زد استرس سبز رنگ دادو قرص پرپرانول 10میخورم بهتر شدم ولی با کوچکترین استرس انگار وحشت دارم همون حالت دوباره برگرده هنوز هر روز احساس خفگی دارم نمیدونم چیکارکنم
زهرا
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۵:۳۲ - ۱۳۹۹/۰۵/۲۴
با سلام خدمت شما من حدود دو سال است که دچار این حمله پانیک میشم و هر دکتری که بگید رفتم و هیچ بیماری ندارم ولی حالم یهو بد میشه وقتی استرس دارم یا عصبی هستم بیشتر اینجوری میشم واقعا خیلی حال بدیه و خودم واقعا خسته شدم ونمیدونم باید چکار کنم لطف میکنید منو راهنمایی کنید
meysam_gorgan59
|
Iran, Islamic Republic of
|
۲۲:۴۱ - ۱۳۹۹/۰۵/۲۱
سلام دوستان تنها را ای این مریضی پانیک اتک یا فوبیا یا همون استرس و اضطراب بالا که خودمم این مریضی رو داشتم و برای همیش باهاش خدا حافظی کردم یعنی باید باهاش بجنگی و در حریفش تسلیم نشی نه خودتونو با قرص های آرام بخش یا قرص های اعصاب در مان کنی نه با طب سنتی تنها راه این مریضی فقط استخر رفتن است اونم اگه تو اب شنا کنی هیجان داشته باشی دیگه این مریضی خبرتو نمیگیره امتحان کنی با این وضه کرونا الان استخر ها بسته ولی هرجا شد امتحان کنین
ناشناس
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۹:۳۸ - ۱۳۹۹/۰۵/۱۳
سلام منم به همین مریض دچار شدم لطفا کمکم کنید همه ی این حالتها را دارم کلن به هم ریختم دیگر هیچ امیدی به زنده ماندن ندارم از همه چی بریدم خیلی حالت بدی هست داروی گیاهی خوردم چند روزی خوب بودم ولی دوباره همین جوری شدم شبو روز بیقرار
**
|
Luxembourg
|
۱۴:۲۹ - ۱۳۹۹/۰۵/۰۶
سلام من دوشب پیش یهو احساس تنگی نفس و تپش قلب و حالت تهوع گرفتم جوری ک نمیتونستم حرف بزنم بدنم میلرزید حالت تشنج ولی تشنج نکردم، حالم بد بود تا اینکه یک قرص پراپرانول خوردم و ضربانم از 147 روی 100 اومد بعدش ب شدت خوابم گرفت، میشه بگید دچار حمله پانیک شدم یا ن؟ ، ب متخصص قلب هم مراجعه کردم قلبم سالمه نمیدونم چیه حمله ی پانیکه یا ن ممنون میشم جواب بدین
حسن
|
United States
|
۰۳:۵۸ - ۱۳۹۹/۰۴/۲۶
سلام من الان 9 سال درگیر هستم وقتی میگیره 10دقیقه الا ساعت طول میکشه شانه هام با شکم یا بازوهام ارام قرار ندارم میشینم نمیشه پا میشم نمیشه احساس مرگ میکنم احساس سکته میکنم اخرش ول میکنه میبنم هیچی نبود دم غروب وبین خواب میگیره ولی الپرزام میخورم تا حدی بدنمو شل میکنه ارام میشم
ناشناس
|
France
|
۰۴:۱۳ - ۱۳۹۹/۰۴/۱۸
پانیک بدترین حسی است که یک آدم زنده تجربه می‌کنه. علاوه بر موارد فوق، قسمت چپ صورتم مرکز می‌کنه انگار که مورچه‌ها دارن
روش راه میرن. فک پایینی شل میشه و از ناحیه گلو (نه از قفسه سینه) احساس خفگی بهم دست میده، دهنم خشک میشه و ضربان قلبم به شدت بالا میاره. دست و پای چپم هم بشدت ضعیف میشه و در بعضی حملات به درد میفته. گاهی اوقات بعدش حالت تهوع بهم دست میده.
ابوالفضل
|
Iran, Islamic Republic of
|
۲۳:۲۷ - ۱۳۹۹/۰۴/۱۷
سلام منم احساس میکنم سرم گیجی میره بدنم بی حال میشه فکر همه ش درگیره شمارو بخدا قسم میدم کمکم کنین
ابوالفضل
|
Iran, Islamic Republic of
|
۲۳:۲۰ - ۱۳۹۹/۰۴/۱۷
من از شما خواهش میکنم کمک کنین
پاسخ ها
ناشناس
| Iran, Islamic Republic of |
۱۹:۲۵ - ۱۳۹۹/۰۴/۲۱
باید برین پیش روانشناس فقط راه حلش اینه
Paniksos
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۷:۰۹ - ۱۳۹۹/۰۴/۱۰
سلام به دوستان همدردم.وتشکرازانتشار این مطلب عالی.هیچ کسی مارا به اندازه ی خودمون درک نخواهدکرد.۱۱سال تمام بابدترین شکل وشدیدترین علائم آن زندگی میکنم لطفا جهت راهنمایی و استفاده از تجربیات و همدردی دریک گروه جمع شویم،کمک حال همدیگر باشیم.با نام کاربری که دراین پست استفاده شده پانیک اس او اس یک کانال تلگرامی راه اندازی وازآن طریق یک گروه ایجادکنیم.منتظر هم دردهای خودهستیم.
علی
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۱:۵۶ - ۱۳۹۹/۰۴/۰۵
با سلام من چندین سال دچار حملات پانیک بودم که خدا رو شکر کامل برطرف شد مقاله بالا بسیار کامل و خوب است که خوندش کمک بزرگی میکنه برای بهبودی ما تجربه من میگه کسانی که دچار حملات پانیک میشن معمولا افرادی هستند که خیلی مسائل رو سخت میگرند یک جورای دچار سردرگمی میشن البته جامعه و شرایط زندگی خیلی موثر هست ولی باید بدونیم که خیلی چیزها رو نمیشه تغییر داد و باید باهش کنار اومد باید طرز فکر عوض بشه رو به چیزهای که حالتون رو خوب میکنه بیارید به چیزهای که باعث نگرانی شما میشه فکر نکنید همیشه مثبت فکر کنید اول خودتون علایقتون بهتر بشناسید به خودتون اهمیت بدید زیر نظر دکتر خوب که در بهبود شما موثر بوده بمونید و از دکتر به اون دکتر نرویدو اینم مطمن باشید که غیر خدا و خودتون هیچکس نمیتونه شما رو به بهبودی کامل برسونه فقط خدا و خودت . با تشکر
پاسخ ها
ایرانی
| Iran, Islamic Republic of |
۱۰:۱۰ - ۱۳۹۹/۰۴/۲۳
سلام بله من هم موافقم
چون تجربه اش را داشتم
البته اوایل به مدت شش ماه دارو خوردم
اما بعداز شش ماه فقط خودم تونستم به خودم کمک کنم ودعا وپذیرش همه مسایل زندگی
هادی
|
Iran, Islamic Republic of
|
۲۱:۳۹ - ۱۳۹۹/۰۳/۱۹
من حالم خیلی بدمیشه وهمش فکرمیکنم که سرم مشکلی داره من یک ساله که پانیک دارم ایاکسی مثل من هست برایم دعاکنید
ناشناس
|
United States
|
۲۲:۳۵ - ۱۳۹۹/۰۳/۱۵
سلام من هم فکر کنم حملات پانیک دارم چند دقیقه بخوابم از خواب میپرم وتپش قلب میگیرم واز ترس حملات بعدی نمی تونم بخوابم لطفا کمکم کنید دو ماه که خواب درست وحسابی ندارم .
سپیده
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۴:۵۹ - ۱۳۹۹/۰۳/۱۵
سلام وقت بخیر من دو هفته پیش بخاطر یه عصبانیت شدید دچار این حمله های پانیک شدم طوری که تا چند روز دست و پام بی حس شده بود گزگز میکرد سرم هم همینطور گزگز میکرد بی اشتها شده بودم دهنم خشک شده بود لرز داشتم تپش قلب و تنگی نفس داشتم الان خدا رو شکر خیلی بهترم البته هنوز دکتر نرفتم دارویی هم استفاده نمیکنم
اما الان ۲ روزه دندون درد شدید دارم و نمیدونم برای تسکین دندون درد از چه مسکن یا آنتی بیوتیکی استفاده کنم اصلا برای این حملات پانیک یا استرس مسکن و انتی بیوتیک مناسب هست لطفا راهنمایی کنید اگه امکان داره هر زودتر جواب من رو بدین چون دندون درد شدید دارم
ناشناس
|
Germany
|
۱۹:۴۷ - ۱۳۹۹/۰۲/۳۱
سلام من 28 سالمه
دیشب دومین بار بود که این حالت برام اتفاق افتاد.دفعه اول یک هفته پیش بود طوری که خواب بودم از خواب که بیدارشدم بعد دوسه دقیقه یهویی و بدون هیچ دلیلی تپش قلب شدید گرفتم جوری که شاید در دوثانیه ضربان قلبم شدید رفت بالا .حس سکته قلبی بهم دست داد ترسیده بودم چون تاحالا همچین موردی برام پیش نیومده بود درهمسایه رو زدم و با حالتی ک نفسم بالا نمیومد بهش گفتم منو برسون بیمارستان.همزمان دوییدم سمت شیرآب و آب زدم سروصورتم و حالم خوب شد تپش قلبم کامل برطرف شد آمبولانس هم رسید رفتیم بیمارستان نوار قلب گرفتن گفتن هیچیت نیس توهم زدی!!!بعدم ترخیصم کردن برگشتم خونه و چند شب همش ترس داشتم و نگران بودم تا دیشب دوباره اتفاق افتاد برام خودمو رسوندم پای شیر آب و با آب زدن به صورتم دوباره حالم خوب شد طی همین ی شب دوسه بار اتفاق افتاد و من با آب سرد کنترلش کردم...حتما اگه دچارش شدین صورتتون آب بزنین حالتون رو بهتر میکنه
تپش قلب شدید،تنگی نفس،سردشدن دست وپاوسوزن سوزن شدن و گاهی هم سرگیجه از مهمترین علائمشه!امروز ک این سایت رو خوندم متوجه شدم ک مریضیم چی هست وپانیک چی هس!!!چون دقیقا همین علائم برام اتفاق افتاده مطمئنم که پانیک دارم و از نظراتتون استفاده کردم خیلی ممنون از همتون و آرزو میکنم این حالت برای هیچکس اتفاق نیفته
yasin
|
Iran, Islamic Republic of
|
۰۹:۵۳ - ۱۳۹۹/۰۲/۲۱
سلام ببخشید من یه نوجون پونزده سالم که چند سال پیش یعنی حدود 9 یا ده سالگیم یکبار وقتی میخواستم بخوابم یهو یه حالی بهم دست داد استرس شدید گرفتم و چند دقیقه بعدش یه سنگ بسیار بزرگ رو دیدم که از سمت سقف اتاقم به سمتم پرتاب شد و سمت رایانم رفت و این وضع به حدی وخیم و ترسناک بود که پدرم وقتی منو دید بهم گفت تو دیدم ایستاده بودی جلوی رایانت و انگار داشتی مانع از یه شیء بزرگ میشدی بعد از اون اتفاق حالم خوب شد تا الان که یه مدته وقتی میخوام واسه امتحاناتم درس بخونم یه حال بدی بهم دست میده که با تعریق شدید کف دست و کف پام و توهم روبه رو میشم اما این اتفاق شدتش موقعی زیادمیشه که میخوام بخوابم اول خوابم حالم خوبه و وقتی حدود دوساعت به خواب فرو میرم ناگهان با استرس و تپش قلب شدید و بخصوص حس اضطراب و ترس شدید از خواب پا میشم این دو روزه اصلا خواب خوبی نداشتم و هرموقع اقدام به خواب کردم با این مشکل مواجهمیشم لطفا هر چه زود تر جوابمو بدید به خدا نمی دونم چیکار کنم کرونا هم اومده نمی تونم برم پیش دکتر لطفا کمک کنید
پاسخ ها
یه ایرانی
| Iran, Islamic Republic of |
۱۰:۰۶ - ۱۳۹۹/۰۶/۰۴
سلام منم تقریبا هم سن شما هستم باید بگم این بیماری رو دارم ودکتر هم رفتم سریع به روان پزشک مراجعه کن یه بار رفتن وتوضیح دادن مشکل برا پزشک هیچ ضرری نداره فوقش میگه مشکلی نداری خواهشا اشتباه من رو نکن که دیر مراجعه کردم سال های نوجوانی واستعدادم فدا شد
حمید
|
Iran, Islamic Republic of
|
۰۵:۲۸ - ۱۳۹۹/۰۲/۱۶
بیخود.خودتون.رو.خسته.نکنید.سالهاست درگیرم فقط درمانش باید مدتی زیر نظر پزشک کلونازپام بخورید و در ادامه پارکستین ۲۰ مطمعن باشید به زندگی عادی برمیگردید.من که امتحان کردم زیر نظر پزشک خیلی جواب داد
ناشناس
|
Iran, Islamic Republic of
|
۰۱:۳۵ - ۱۳۹۹/۰۲/۱۳
سلام هشت سالیه درگیر این بیماری ام ولی نمیدونستم و وآشنایی نداشتم وقتی این حمله میاد سراغم احساس میکنم دارم جون میدم دست وپام بشدت سست میشه پوست سرم سوزن سوزن میشه قفسه ی سینم ب حدی سنگین میشه نفسمو حبس میکنه دارو میخورم شدیدتر میشه نمیدونم چطور درمان بشم ولی از اینکه یه عده ای مثل منه و تنها نیستم ترسمو کم میکنه خدا همه کسایی که به این بیماری مبتلا هستن شفا بده
پاسخ ها
ناشناس
| Iran, Islamic Republic of |
۰۹:۴۲ - ۱۳۹۹/۰۲/۱۳
نگران نباش باید اضطراب از خودت دور کنی به یه دکتر روانپزشک بگو شرایطتتو
امیر
|
Iran, Islamic Republic of
|
۲۳:۰۷ - ۱۳۹۹/۰۲/۱۲
سلام دوستان من چند سال این بیماری رو داشتم شاید 100 بار دکتر رفتم ولی هیچ کس نفهمید تا اینکه یک نفر دکتر روانپزشک بهم معرفی کرد و بعد از چند سال فهمیدن پانیک دارم و الپروزولام رو شروع کردم و سیتروپرام،خدا نصیب دشمن آدم نکنه خیلی زجر میکشم از اینکه اطرافیانم من رو درک نمیکنن خیلی شده مسخره هم میکنن،ولی چند سال با این بیماری زندگی میکنم خیلی سخته دعا کنید برام،براتون دعا میکنم
Ayda
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۳:۰۵ - ۱۳۹۹/۰۲/۰۸
سلام من بیست سالمه تقریبا پنج ماه میشه که استرس شدید گرفتم یعنی دقیقا از شب یلدای پارسال شروع شده و تا الان ادامه داره. شدتش کم و زیاد میشه اما هنوز کاملا برطرف نشده. جدیدا مدام حس میکنم میخوام بمیرم. حتی دکتر هم رفتم. یه سری داروی ضد افسردگی تجویز کردن. چند روزی مصرف کردم اما از ترس اینکه بهشون وابسته شم قطع کردم. پیش پزشک خانوادم رفتم و گفت کار خوبی کردی که به خوردنشون ادامه ندادی. از اون موقع خیلی بهترم اما هنوز یهو فکرای ناجور میاد تو سرم و حس میکنم مرگم نزدیکه
محمد
|
United Kingdom
|
۱۹:۲۸ - ۱۳۹۹/۰۲/۰۷
حمله پانیک حالتی شبیه به مرگ به آدم دست میده دادم همش فکر میکنه در حال مرگه،ولی نگران نباشید ،قلب به تندی میزنه،احساس خفگی دست میده به آدم، لرزش،و بیقراری، منتها بعد چند دقیقه رد میشه،ورزش کردن و دوری از تنش و مخصوصا بحث با دیگران بهترین دارو و پیشگیری از این بیماریه
عباس
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۳:۵۶ - ۱۳۹۹/۰۲/۰۵
سلام . تنها راه درمانش فقط عبادت عبادت عبادت هستش. نماز اول وقت خیلی تاثیر گذار هست، به نظرم امتحانش ضرر نداره.
ناشناس
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۳:۴۲ - ۱۳۹۹/۰۲/۰۲
سلام دوستان،من از سن نوزده سالگی،حدود بیست سال این بیماریو داشتم،خیلی سخته،آرزو میکنم حتی دشمنم به این بیماری مبتلا نشه،نزدیک به دو سال پیش فهمیدم این بیماری چیه،و الان فهمیدم هستن کسایی که به این بیماری مبتلا هستن،اوایل خیلی وحشت ناک بود برام،کم کم فهمیدم هر وقت استرس میگیرم احتمال این حمله بیشتر میشه،دکتر زیاد رفتم،این بیماری میتونه خیلی عوارض دیگه داشته باشه،عدم تمرکز،عصبی شدن،پایین اومدن آستانه تحمل،وقتی بیماریمو شناختم ،راحتر شد درمانش برای خودم،البته من سالها کلونازپام استفاده کردم،خیلی برام خوب بود،ولی میدونید دارو اپر کوتاه مدت داره،درمان اصلیش شاد بودن،نداشتن استرس،یاد بگیریم عصبانی نشیم،واسه هر چیز بی ارزشی غصه نخوریم،ورزش کردن،بخصوص شنا ،اگه این فاکتور ها رو رعایت کنیم به مرور زمان این بیماری کنترل میشه،الان خدارو شکر خیلی بهترم
فریده
|
Iran, Islamic Republic of
|
۲۰:۳۳ - ۱۳۹۹/۰۱/۳۱
سلام به همه
دوستان خیلی خوشحال شدم وقتی اومدم نظراتتونو خوندم و فهمیدم تنها نیستم منم الان تقریبا5ماهه این مشکل وحشت زدگی رو دارم و ترس از مرگ و حمله های یهویی اما پیش روانشناس نرفتم و نمیدونم پانیکه یا نه اما هیشکی مارو درک نمیکنه نمیفهمن ما چی میکشیم و فقط با سروصدا میگن این فکرا رو نکن حالا میخوام بایکی که اونم میخواد خوب بشه حرف بزنیم و با کمک هم مشکلمونو حل کنیم
پیشی
|
United States
|
۰۵:۳۰ - ۱۳۹۹/۰۱/۲۹
بچه ها من ماهیچه های پام به شدت میلرزن وقتی میخام ورزش کنم پانیک هم دارم تروخدا بیاین بهم بگین مال پانیکه یا ام اس گرفتم
پاسخ ها
ناشناس
| Iran, Islamic Republic of |
۰۹:۴۲ - ۱۳۹۹/۰۲/۱۳
پانیک عزیزم .الکی استرس به خودت راه نده
ناشناس
| Iran, Islamic Republic of |
۲۰:۲۸ - ۱۳۹۹/۰۳/۱۹
لرزش ماهیچه ها به دلیل ضعف ماهیچه هاست ،مشکل حاصی نیست
ناشناس
|
Iran, Islamic Republic of
|
۰۹:۵۱ - ۱۳۹۹/۰۱/۲۷
سلام امسال دو بار سراغم اومده اولین کاری که باید کرد با یک نفر که آرومتون میکنه صحبت کنید از محل دور شید با فیلم و کتاب خودتون رو مشغول کنید
محمد رض
|
Iran, Islamic Republic of
|
۲۲:۴۷ - ۱۳۹۹/۰۱/۲۵
بسیار عالی بود من ۴۰ درصد نگرانیم درمان شد قبل از هرچیز ودیگر اینکه سعی می کنم افسرده گیمو درمان کنم
محمد
|
Iran, Islamic Republic of
|
۲۳:۰۰ - ۱۳۹۹/۰۱/۲۴
سلام دوستان میدونم همتون که به این سایت سر میزنید از دلیل پیدا کردن یه راهی برای درمان مشکل این بیماری پانیکه،بهتون یه مطلب میگم:این بیماری به هیچ عنوان کشنده نیست،در هر شهری که مسقرین حتما یه متخصص خوب هست که برین پیشش،ما که پانیک داریم باید تحت درمان یه روانپزشک خوب باشیم،هیچ موقع داروهایی که تجویز میشه سر خود قطع یا ادامه مجدد به مصرف آنها نکنید،دوستان ما خوب میشیم به دلتون بد راه ندین،واسه همتون آرزویه سلامتی از خداوند مهربان دارم،یا حق
مینا
|
Turkey
|
۲۰:۴۸ - ۱۳۹۹/۰۱/۲۳
من چند هفته میشه همش لرز تپش قلب .استرس .ترس از همه چی و دو سه روز میشه غذا نمیتونم بخورم میخورمم بالا میارم .میترسم غذا بخورم و ببشتر نفسم میگیره .دکتر اورژانسی رفتم دوبار ازمایش ادرار خون نوار قلب عکس ریه گفتن مشکلی نیس .روز شب ندارم تو فکرم همش
ناشناس
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۱:۰۸ - ۱۳۹۹/۰۱/۲۲
من هم یک هفته هست دچار پانیک شدم و دارو شروع کردم با تجویز دکتر اعصاب و‌ روان ، استرسم زیاده و غذا و خوابم بهم‌ ریخته ، تو رو‌خدا کمکم کنید که چطور باهاش مقابله کنم ، اگر کسی تجربه داره و خوب شده تو رو خدا شمارشو بزاره من باهاش تماس بگیرم
پاسخ ها
الناز
| United States |
۰۰:۳۱ - ۱۳۹۹/۰۱/۲۵
سلام منم پانیک داشتم الانم دارم اما دیگ خیلی کنم مگه قرص کلونازپام عاعالیه یک چهارم میخورن کمش کردم
سعید ابوالحسن زاده
|
Iran, Islamic Republic of
|
۰۴:۰۷ - ۱۳۹۹/۰۱/۲۰
ببخشید سوال داشتم
فاطمه
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۶:۱۸ - ۱۳۹۹/۰۱/۱۵
برای شکست پانیک
روزی یکبار سوره انسان خوانده شود
ناشناس
|
Iran, Islamic Republic of
|
۰۳:۳۳ - ۱۳۹۹/۰۱/۰۷
سلام 34سالمه علاعم ازفکرهای منفی شروع میشه بعد ترس سرد شدن پاها استرس ترس از مرگ زود هنگام سوزن سوزن سر وپشت سر احساس خفگی به اوج خود میرسه قرص کولراسپام وپرفنازین وسرترالین مصرف میکنم کم شده ولی وقتی فکر منفی میکنم حالم بد میشه اگه کسی می‌تونه راهنمایی کنه ممنون میشم باتشکر به امید سلامتی همه بیماران
ناشناس
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۱:۰۲ - ۱۳۹۹/۰۱/۰۳
سلام بچه ها من الان نزدیک به یک سال که خوب شدم ولی دیشب باز برگشت اعصابم ریخت به هم هیچی نیست اصلا هم دارو نمیخورم بزارید این مسایل ویروس تموم بهش برید مسافرت قشنگ حال کنید به هیچی فکر نکنید حتی الان این اصلا بیماری نیست یک جور استرس خودش خوب میشه کتاب بخون دوش اب ولرم بگیر لذت ببرید اب خنک بخورید حالتون خوب میشه هیچی نیست
پاسخ ها
زهرا
| Iran, Islamic Republic of |
۰۲:۳۴ - ۱۳۹۹/۰۱/۱۴
سلام‌میشه‌بگین‌به‌غیر‌حمله‌علاعم‌جسمی‌روحیتون‌چطور‌بود
احمد
|
Iran, Islamic Republic of
|
۲۳:۴۳ - ۱۳۹۸/۱۲/۲۷
واقعا ممنون از انرژی هاتون و از اینکه کمک می کنید
ناشناس
|
United Kingdom
|
۰۰:۰۸ - ۱۳۹۸/۱۲/۰۲
احساس خوشکی گلو و خفگی تنگی نفس چجور رخ میده واسه بیمار
ناشناس
|
Iran, Islamic Republic of
|
۲۰:۴۷ - ۱۳۹۸/۱۱/۲۹
اس سیناپلرام و کلردیازپوکساید معجزه میکند تنها داروهای صد پانیک من درمان شدم البته زیر نظر دکتر بعد پانزده شب عذاب کشیدن
حسن
|
Iran, Islamic Republic of
|
۲۰:۴۲ - ۱۳۹۸/۱۱/۲۹
همش این نیست درهای بسیار آزار دهنده که خیلی خودکشی میکنند دعا کنید برای ما زندگیم نابود کرد
پاسخ ها
مختارپور
| Iran, Islamic Republic of |
۰۴:۳۲ - ۱۳۹۹/۰۱/۰۳
ببخشید دردهای شما شبیه دردهای قلبی هستن؟اخه منم دچار حملات پانیک میشم ولی همیشه فکر میکنم قلبم مشکل داره تا حالا دو بار اکو و یه بار تست ورزش دادم که سالم بود،واقعا نمیدونم حملاته پانکه یا واقعا مشکل قلبی
آقای ایسراری
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۹:۲۸ - ۱۳۹۸/۱۱/۲۸
سلام ۵سال میشه مشکل عصاب دارم ترس ازمردن ترس ازمردم احساص خفگی احساص دل تنگی
پاسخ ها
ناشناس
| United States |
۰۳:۲۱ - ۱۳۹۹/۰۳/۱۵
وقت سعی کنید هرچ توی سرتون میگذره رو درمان کنید،،اگرفکرسالم وشادی داشته باشید هیچ بیماری روحی سراغتون نمیاد...بیشتربسمت پروردگار جذب بشید کمک بخواهید
شکوه
|
Iran, Islamic Republic of
|
۲۰:۴۲ - ۱۳۹۸/۱۱/۲۷
سلام .بنده 15ساله این بیماری پانیک عذاب میکشم اوایل برام یه بیماری ناشناخته بود هر چند پزشکم تشخیص ندادکه بیماری بنده چیه.الان نزدیک 5ساله بیماریمو شناختم دوسال تحت دکتر بودم داروی آسنترا مصرف میکردم دعروهم تاثیر نداشت متاسفانه به داروی آلپروازولام وابسته شدم .خیلی سخت که نتونی تنها جایی بری ،از حموم رفتن بترسی،از جاهای در بسته وحشت داشته باشی ،مسافرت نری ازشلوغی فرار کنی ماشین سوار نشی ،واقعن این بیماری خونه نشین میکنه .
ستایش
|
Iran, Islamic Republic of
|
۲۳:۰۶ - ۱۳۹۸/۱۱/۲۴
سلام دوستان
دختری ۲۰ ساله هستم.مدت یکسال هست ک در اثر استرس دچار تنگی نفس،لرز،حالت تهوع،بی قراری،گیجی میشم.طوری که هیییییچ کاری نمیتونم انجام بدم و فقط بی قراری میکنم.معمولا چند ساعت طول میشکه که این حالت برطرف بشه
بنظرتون اگر برم پیش روانپزشک و دارو برام تجویز کنه و مصرف کنم،به اونها معتاد میشم؟
پاسخ ها
Amin
| Iran, Islamic Republic of |
۰۰:۱۳ - ۱۳۹۹/۰۱/۱۴
برو روانپزشک
ناشناس
|
Iran, Islamic Republic of
|
۲۰:۰۷ - ۱۳۹۸/۱۱/۲۳
با سلام.
بنده ۱۰ سالی هست درگیر پانیک هستم که ناشی از افسردگی است.
تا همین چند ماه پیش قرص مصرف می کردم.بارها در طی این سالها خواسته بودم آسنترا و یا مشابه رو بذارم کنار نشد.بیشتر در رانندگی و در مهمانی های شلوغ سراغم می اومد.به قول دوستمون اگر هر انسانی یک بار می میره .ما با این بیماری هر روز چند بار می میریم و زنده میشیم.
اما الان قرص نمی خورم و باهاش کنار اومدم.اگر قفسه سینه ام درد بگیره به خودم میگم این بیماری مکار هست و می خواد توجه من رو به خودش جلب کنه پس من بهش بی محلی میکنم تا خودش روش رو کم کنه بره و همین هم میشه.زمانی هم که پشت فرمون دچار اختلال می شدم به جنگ دعوتش می کردم .سرعت رو آروم تر میکنم و وقتی به خودم اومدم دوباره به حالت عادی ادامه میدم و لبخندی گوشه لب میارم به علامت پیروزی.
این بیماری محل می خواد از شما.می خواد تحویلش بگیری اما اگر گرفتی پدرت رو در میاره .چاره به محلیه بهش.
به پانیک اتک بگید اومدی جونم رو بگیری؟بفرما... بگیر ببینم می تونی یا نه؟

مثل یک سگ واق واق کن که جلوش وایسی میذاره در میره.

مرگ برای هر انسانی میاد.اما با پنیک اتک اصلا نمیاد و فیک هست
ناشناس
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۹:۵۸ - ۱۳۹۸/۱۱/۲۳
سلام
ناشناس
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۲:۰۱ - ۱۳۹۸/۱۱/۲۲
سلام استرس باعث تنگنفسم مشود
ناشناس
|
Iran, Islamic Republic of
|
۰۱:۳۵ - ۱۳۹۸/۱۱/۲۲
من بیماری پانیک دارم هروقت دارو مصرف میکنم بیماریم بسیار شدید میشه نمیتونم تحمل کنم مثلا چن روز آسنترا مصرف کردم بیماریم خیلی بدتر شد
الههه
|
Iran, Islamic Republic of
|
۲۲:۳۵ - ۱۳۹۸/۱۱/۲۰
سلام دوستان من یه سال همه دکتری رفتم و هیچکس نفهمید علت بیماری منو . من اولین حمله پانیکم یه سال قبل تو خیابون خفگی شدید بهم دست داد و مدام فکر میکردم یه چیزی راه نفسمو میگیره و بعد اون چند بار کارم ب اورژانس کشید و مدام خفگی شدید داشتم ب هیچ عنوان از خونه بیرون نمی‌رفتم ک حالم بد نشه تو بیرون غذا نمی‌خوردم چون حالتام بدتر میشد تو حموم میترسیدم ک نفسم نیاد و ... چه روزا سختی بود ... الان دو ماهه دارم دارو مصرف میکنم و خدارو شکر نسبت ب قبلم بهتر شدم . اصلا نگران نباشید هیچ اتفاقی نمیوفته و حتما درمان میشید . التماس دعا
همتا
|
Iran, Islamic Republic of
|
۲۱:۲۴ - ۱۳۹۸/۱۱/۱۹
من 5 ماهه دچار اصطراب شدم اونم فقط ترس از مرگ دارم .بعد که منوجه شدم اضطراب دارم خیلییی به خودم کمک کردم و خیلییی از مشکلاتم حل شد یکیش سرگیجه های طولانی و.یه بار بیشتر دچار خمله نشدم و چون قبلا راجع بهش خونده بودم خودمو کنترل کردم

اما چیزی که الان فقط منو ازار میده اینه که عصرها من دچار تنگی نفس میشم و همس احساس میکنم قلبم میخواد بگیره و سکته کنم چون همراه با تنگی نفس اونم بعصی شبها قلبم نقطه بهدنقطه درد میکنه

اینم بگم نداستم اصلا مسگلم حاد تر از این بشه چون فهمیدم بیشتر ذهنیه رو ذهنم مدام کار میکنم

فقط گاهی بهش فکرم نمیکنم ولی یک باره قلبم سوزن سوزن درد میکنه و تنگی نفس میگیرم و اون لحطه فکر میکنم حتما امشب میمیرم

من عاشق شبهام چون فقط شبها موقع خواب که من بیشترین ارامش رو دارم

حالا کسی میتونه کمکم کنه
پاسخ ها
مختارپور
| Iran, Islamic Republic of |
۰۴:۳۷ - ۱۳۹۹/۰۱/۰۳
وای منم دقیقا مشکل شمارو دارم همش دردهای قلبی دارم در صورتی که دوبار اکو و تست ورزش دادم سالم بود ولی نمیدونم چرا توهم مشکل قلبیم برطرف نمیشه دیگه دارم روانی میشم
ناشناس
| United States |
۰۳:۳۲ - ۱۳۹۹/۰۳/۱۵
سلام ،خودت گفتی،بیشتر ذهنی،اگر ذهنت و پاک کنی،،،هیچ واسوس فکری نداشته باشی،دیگه حتی حمله بهت رخ نخواهد داد،،برو مکان های مقدس از مشاورهای مذهبی استفاده کن
داریوش
|
Norway
|
۲۲:۳۵ - ۱۳۹۸/۱۱/۱۱
اولین حمله پانیک که ندونین مشکل تون چیه خیلی بده.
من اونقدر رفتم متخصص قلب و نگران بودم اما بعد از ۲ سال بدبختی تازه فهمیدم حمله پانیک چیه !!

الان بعد از ۵ سال از اولین حمله ۹۰ درصد خوب شدم و می تونم کنترل کنم خودم رو. شما هم خوب می شید فقط باید این رو بدانید که تنها شما نیستید که این طور می شید .
Mohamad
|
Iran, Islamic Republic of
|
۲۳:۴۱ - ۱۳۹۸/۱۱/۰۷
به منم كمك كنيد يا دعوتم كنيد به گروه تا از تحربياتمون بگيم
فرزاد
|
Iran, Islamic Republic of
|
۲۳:۱۲ - ۱۳۹۸/۱۱/۰۵
سلام دوستان منم همين مشكل يه مدتيه دارم خيلي اذيتم ميكنه ولي به اين نتيجه رسيدم خواندن نماز و أذكار خيلي تاثير داره التماس دعااا
فاطمه زهراشرفیه
|
Iran, Islamic Republic of
|
۲۲:۳۶ - ۱۳۹۸/۱۱/۰۱
سلام.
من گریه های عصبی خیلی شدیدی دارم به طوری که تو اوج خوشحالی و امیدواری یهو از یه چیز خیلی کوچیک عصبی میشم و گریه های عصبی پیدا میکنم که اصلا نمیتونم کنترل کنم خودمو آیا رفتار من به ای بیماری ربط داره؟؟؟
سمانه
|
United States
|
۰۱:۳۶ - ۱۳۹۸/۰۹/۱۳
سلام من هم پانیک دارم از تزریق و دکتر و دارو شدیدا می ترسم چیکار کنم
علی
|
United States
|
۲۰:۵۲ - ۱۳۹۸/۰۹/۱۱
سلام من خونه بودم یهو دیدم سرم سنگینی میکنی گوشم سرم داغ شد سوزسوز شد بعد کل وجودمو استرس گرفت تپش گرفتم وبیقراربودم توخونه راه میرفتم شبام بیشتراوقات خوابم نمیگیره اختلال خواب دارم ب مرگ فکرمیکنم بازاسترس میگیرم دوروزاول اشتهانداشتم معدم عین قلبم میزد بعد چن روزاشتهام باز شد این مشکل عصبی هستش یانه
ناشناس
|
Iran, Islamic Republic of
|
۰۰:۰۸ - ۱۳۹۸/۰۹/۱۱
سلام خدمت دوستان پانیکی گلم من هم درگیر این بیماری بودم الان خوب شدم من بعد یک ماه فهمیدم که پانیک دارم پیش روان بزشک رفتم ولی جواب نگرفتم پیش طب سنتی رفتم خوب شدم این مشکل از اسییدی شدن معدست و غذا های که باید راعت کنید فقط طب سنتی جواب میده
پاسخ ها
مهدی
| Iran, Islamic Republic of |
۱۶:۱۴ - ۱۳۹۸/۱۱/۰۶
من هم بیماری پانیک دارم چندین ساله دا رم رنج میبرم لطفا راهنمایم کنید خسته شدم .ممنون
ناشناس
| Iran, Islamic Republic of |
۱۷:۰۴ - ۱۳۹۸/۱۲/۱۲
اگه میشه برنامه غذایی به ما بگو
ناشناس
|
Iran, Islamic Republic of
|
۲۳:۴۸ - ۱۳۹۸/۰۸/۲۱
سلام خدمت همی عزیزان منم چند سال پیش این مشکل پانیک یاحملات اصطرابی داشتم تاجای که کول زندگیمو بهم ریخته بود اما به لطف خدا وباکمک چند جلسه دکتر رفتن به مددت یک سال نیم دارو مصر کردم وکم کم داروهارو هم قط کردم الان چند سل که دارو هم مصرف نمیکنم کامل خوب هستم پس اثلا نگران این بیماری نباشید ورتب به دکتر روان پزشک مراجه کنید دارو خیلی کمک میکنه انشلا که خوب میشوید
امیر مردان
|
Iran, Islamic Republic of
|
۲۳:۵۴ - ۱۳۹۸/۰۸/۱۷
سلام دوستان گرامی...من هم از سن 6 سالگی گرفتار این درد شده ام و تنها خداست که میداند هر روز هزاران بار میمردم و زنده میشدم و هر سال شکل بیماری تغییر میکرد ..و اقعا امانم را بریده بود....اما تنها لطف خداست که ما را بر این بیماری غالب کرده...نترسید و خدا را در میان این بیماری به خودتان نزدیکتر کنید...رحمت واسعه ی الهی رو میشود دریافت نمود..چون حالاتی از مرگ برای انسان رخ خواهد داد و در ظاهر دست انسان از دنیا کوتاه میشه و با عمق وجود خدا را صدا میزنی و الان همنشین هر لحظه ی من ذات اقدس الهی است و آن بیماری هر از گاهی سرک میکشه و میبینم چندان باهاش بیگانه نیستم....نترسید و به خدا توکل کنید...
محمد
|
Iran, Islamic Republic of
|
۲۱:۴۱ - ۱۳۹۸/۰۸/۰۸
با عرض سلام خدمت دوستان گلم
منم به مدت دو سالیه دچار حمله پانیک شدم اوایل که فکر میکردم میمیرم و حالاتی کع گفتین بهم سر میداد ولی بعد ها به روانپزشک مراحعه کردم و فهمیدم چیه بعد فهمیدن میگفتم بس فقط منممم کم کم دیدم نه بابااا زیاده امثال من پیامهاتون رو که خوندم اروم شدم و مطلب خانم دکتر ارام کننده بود که یک حمله عصبی و اسیب ذهنی روانی هستش ولی بابو ساخت خصوصا با اون لحظه فکر مرگ افتادن
تشکیل کانال تو تلگرام فکر خیلی خوبیع و میتونیم انرژی بهم بدیم
ارزوی سلامتی و تندرستی واسه تک تک عزیزان
مهراد
|
Iran, Islamic Republic of
|
۲۱:۵۲ - ۱۳۹۸/۰۸/۰۲
باسلام
دوستان لطفا مرا راهنمایی کنید عید سال ٩٧بک شب یه مرتبه از خواب پریدم فرداش تا عصر هیچ مشکلی نداشتم نمازمی خواندم یک مرتبه سرم گیج رفت سریع نماز را تمام کردم دراز کشیدم از فرداسرکار رفتم دچار سرگیجه خفگی مواج بودن شدم روز به روز ادامه داشت تا خرداد ٩٨ هرثانیه این شرایطراداشتم تااین کهاین شرایط خود به خود قطع شدولی با اینشرایط حالتی مثل کمانیز برای یم اتفاق افتاد که بدنم را قفل کرده و ازادنمی شوم از دوستان می خواهم لطفا جواب بدهید من دارو مصرف نکردم ولی این بیماری چقدر طول می کشد ایا مشکلات بیماری روانب مثل دیوانگی ندارد
Kimiya
|
Japan
|
۲۳:۳۳ - ۱۳۹۸/۰۷/۲۸
سلام به نظر من این حالت ها از حساسیت زیاد میاد یا از تجربه های بدی که توی گذشته داشتیم ، من هم خیلی این حالات رو داشتم ولی درستش کردم همش به روحیه ربط داره ، عوض کردن محل زندگی خیلی کمک میکنه روبرو شدن با ترس ها و احساسات منفی و قبول کردنشون خیلی کمک میکنه . اینکه هر چند وقت یبار دربارشون بنویسید یا نقاشی بکشید یا یه جایی تخلیه شون بکنید خیلی کمک میکنه. فقط باید روحتونو قوی تر کنید راه حلش همینه. و برای همیشه خوب میشید
سدی
|
Canada
|
۰۰:۱۹ - ۱۳۹۸/۰۷/۰۴
سلام منم از ۲۷سالگی دچار این مشکل شدم و الان ۴۹سالمه. هر از گاهی سراغم میاد اذیت میشم اما یاد گرفتم کنترلش کنم . اوایل ک وحشتناک بود .یوگا و مدیتیشن و شنا خیلی خیلی بهم کمک می‌کنه بعضی مواقع دارو استفاده میکنم اما کوتاه مدت . به محض اینکه این حالت بهتون دست داد سریع محیط را عوض کنید از اتاق به حیاط یا محیط باز بیاین. یا سریع تلویزیون روشن کنید ی فیلم کمدی بزارید با مشغول شدن دهنتون خوب میتونید کنترلش کنید.آواز شاد بخونید.مهم اینه ک بهش غالب بشید
پاسخ ها
امید
| Iran, Islamic Republic of |
۰۰:۲۱ - ۱۳۹۹/۰۱/۱۴
برای من متاسفانه تو جلسات رسمی اداری استرس و حالت تهوع و سرگیجه و لرزش دست سراغم میاد نمیتونم که از جلسه برم بیرون یا از مهمونی
روح الله بدیعی
|
Iran, Islamic Republic of
|
۲۲:۰۳ - ۱۳۹۸/۰۶/۲۸
واقعا ادم مرگ را با چشمش میبینه فقط قرص الپروزلام خوبه من دو روز روزی ی عدد خوردم تا دو ماه سراغم نیمد حمله
هادی
|
Iran, Islamic Republic of
|
۲۱:۳۵ - ۱۳۹۸/۰۶/۲۵
سلام منم سه ماهه دچار کابوس شدم ضربان قلب و تنگی نفس .... خلاصه کلی ازمایش و سونوگرافی و عکس همه میگن سالمی ولی من قبول ندارم از کار و زندگی افتادم هر بار که دچار این بیماری میشم ترس تمام وجودمو میگیره احساس میکنم دارم سکته میکنم اخرین بار دکتر متخصص قرص اعصاب و قرص خواب برام نوشته البته بهتر شدم ولی کاملا خوب نشدم
ناشناس
|
Iran, Islamic Republic of
|
۰۰:۵۷ - ۱۳۹۸/۰۶/۲۴
سلام منم گرفتار این بیماری هستم پانیک الانم حال خوبی ندارم تورو خدا یه گروه بزنید همه باهم همدردیم وقتی باهم صحبت کنیم حالمون بهتر میشه خواهش میکنم
ناشناس
|
United Kingdom
|
۲۲:۵۰ - ۱۳۹۸/۰۶/۲۳
سلام منم 2سالی میشه این مریضی رو دارم بیشتر تورانندگی وغذا خوردنه عذاب اوره بیشتر اوقات بهار ادمو اذیت میکنه
ناشناس
|
Iran, Islamic Republic of
|
۰۱:۴۰ - ۱۳۹۸/۰۶/۱۸
سلام دوستان من چن سال پیش دچاد حملات پانیک شده بودم ولی اونموقع نمیدونستم چیه . الانم یه هفته ی میشه دوباره علایم پانیک رو دارم کمکم کنید خیلی عذاب میکشم
حامد
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۷:۳۴ - ۱۳۹۸/۰۶/۱۷
تپش قلب سرگیجه تو خواب،فکر داغون،
اینا رفتارهای منه،داغونم کرده،همچنان باهاش میجنگم،بدخوابم،منگم،ولی میجنگم
پاسخ ها
ناشناس
| United States |
۰۳:۴۰ - ۱۳۹۹/۰۳/۱۵
فکرتون درست کنید،،صحبت کنید با کسایی ک محرم رازتون هستن.....مکان های مقدس برید از مشاورهای مذهبی استفاده کنید....حتما درمان میشوید،،عرق اسطوخودوس بخورید،یا سنبل طیب
اسماعیل
|
Iran, Islamic Republic of
|
۲۳:۰۱ - ۱۳۹۸/۰۶/۱۶
من ۴۳ سالمه تقریبا ده ساله پانیک دارم متاسفانه هر سال هم حملات بیشتر میشه زندگیم مختل کرده دیگه به این نتیجه رسیدم باهاش رفیق بشم
مرمر
|
Iran, Islamic Republic of
|
۲۱:۳۰ - ۱۳۹۸/۰۶/۱۶
فک کردم تو دنیا فقط منم که پانیک دارم تو رو خدا باشگاه خبر نگار راجب این بیماری تحقیق کنید درمانشو پیدا کنید و به ما بگین به خدا ثواب داره واقعا عذاب میکشیم
ناشناس
|
Iran, Islamic Republic of
|
۲۲:۴۳ - ۱۳۹۸/۰۵/۳۰
سلام منم 10ساله این بیماری دارم و سه سال دوباره عودکرده و زود ب زود دچار حمله پان یک میشم لطفاراهنمایی کنید
ناشناس
|
United States
|
۱۹:۱۲ - ۱۳۹۸/۰۵/۲۸
خواهشمندم قبل از ازدواج به فکر درمان خود باشید چون اگر پدر وما در از لحاظ روحی مشکل داشته باشند روی فر زن انشان اثر بد می گذارد
ناشناس
|
United States
|
۱۸:۵۷ - ۱۳۹۸/۰۵/۲۸
سلام من از کودکی این بیماری را داشتم در زمان بارداری بدتر شدم و وی اعصاب فرزندانم اثر بگذاشت، الان ک شصت سالمه بهترم اما عذاب وجدان دارم که چرا بچه دار شدم چون هردو بچه ام از لحاظ روحی مشکل دارند، خواهشمندم از کسانی که این مشکل را دا رند اول خودشان را درمان کنند بعد ازدواج کنند،،
پاسخ ها
ناشناس
| United States |
۰۳:۴۵ - ۱۳۹۹/۰۳/۱۵
سلام،،،شما باید ببینید مشکل فکریتون چیه،باید اون فکررو درمان کنید،،تا هیچ مشکل روحی نداشته باشید،،تا فکر بچه هاتون....حتما از مشاوره های مذهبی کمک بگیرید.....از خدا کمک بخواهید حتما مشکلتون حل میشه...بچه هاتون درمان کنید،امید ب زندگی بدید،،،بخندید،شادباشید
مهران
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۷:۲۴ - ۱۳۹۸/۰۵/۲۴
سلام منم هم این مشکل پانیکو داستم کم کم خوب شدم ولی دوباره دچاره این مشکل شدم کسی هست راهنمایی کنه
محمد
|
Denmark
|
۱۲:۰۶ - ۱۳۹۸/۰۵/۲۴
سلام دوستان منم تنگ نفس استرس اظطراب میگرم همین حالو دارم از ترس اومده
پاسخ ها
ناشناس
| United States |
۰۳:۴۹ - ۱۳۹۹/۰۳/۱۵
سلام عزیزم،،،،،ازهرچیزی میترسی،غلبه کن،،هرچی توفکرت بریز بیرون...دعا کن،مکان های مقدس برو از مشاوره های مذهبی کمک بگیر حتما اگرنیاز ب پژشک داشته باشید راهنمایی تون میکنه......ب شیطون راه نشون ندید ،،
دامون سعیدیان
|
Iran, Islamic Republic of
|
۲۲:۰۸ - ۱۳۹۸/۰۵/۱۹
با سلام خدمت همه من سالهاست این بیماری رو دارو و الان خیلی کمتر و قطع شده چند سالیه من میدون مشکل از چیه مشکل از اینه که شما در گذشته بسیار احساساتی بودید و مسائل غیر قابل هضم زیادی براتون بوجود اومده یا عشقتون ولتون کرده و اینکه افراد زیادی غرورتان رو شکستن این تبدیل به این بیماری میشه قرص فقط موقتا درمان میکنه اگر میخوای درمان بشی برو با ترسهایی که داری مواجه شو و ورزش کن و قدرتتو بیشتر کن درمان میشی من از همین راه درمان شدم و دیگه امکان نداره این بیماریرو بگیرم
ناشناس
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۶:۳۵ - ۱۳۹۸/۰۵/۱۷
سلام عز یزان من من۴۳ سالمه از ۲۶ سالگی این بیماری را دارم چند سال اوایل بینهایت زجر می کشیدم و کم کم تجربه کردم که کاملا بی خطر است ودیگر خیلی نگران نیستم چون اتمینان دارم اگر بیماری حمله ور شد خیلی سریع می توانم خودم را درمان کنم فقط نصف قرص آلپرازولام با دو لیوان آب و نداشتن احساس بد برای همتون آرزوی بهبودی دارم
ناشناس
|
Iran, Islamic Republic of
|
۲۲:۱۹ - ۱۳۹۸/۰۵/۱۵
من هم دچار پانیک شده ام و27سالمه وهمش می‌خوام یه نفرطول اون بیماری کمکم کنه من فقط شوهرم کمک می‌کنه واونم دیگه خسته شده
Payman
|
Iran, Islamic Republic of
|
۲۲:۱۸ - ۱۳۹۸/۰۵/۰۷
سلام. برای این بیماری فقط فقط کافیه از قرص آلپروزلام استفادع کنی . من یکی از شدیدترین نوع این بیماری رو داشتم اما تا یه مدت هر روز نصف یا یه دونه از این قرص میخورم . بعد خوردن انگار نه انگار مشکلی داری . ولی اگه یادت رفت قرص بخوری و دچار علائم پانیک شدین همون موقع قرص رو بخورین با یکی دو لیوان آب البته آب رو یکدفعه نخورید و جرعه جرعه مصرف کنید . به امید شفای همه بیماران
علی بابا
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۸:۵۴ - ۱۳۹۸/۰۴/۲۵
سلام عزیزانم امروز سه شنبه هست و من از چهار شنبه هفته پیش دچار پانیک خیلی شدید شدم و تواین ۶ روز فقط چند ساعت حمله ولم کرده و داعم در حمله بودم طوری که چند روزه سر جمع یک وعده غذا نخوردم و میخام یک گروه بزنم در واتساپ یا تلگرام
مهرداد
|
United Kingdom
|
۲۰:۵۷ - ۱۳۹۸/۰۴/۲۳
من سالهاست گرفتار این بیماری هستم.
خواهش میکنم تلفن مطب دکتر رازقیان( نویسنده مقاله) را اگر دوستان دارند برایم بگذارند تا به ایشان برای درمان مراجعه کنم.
با تشکر
امید
|
Iran, Islamic Republic of
|
۰۲:۳۱ - ۱۳۹۸/۰۴/۲۳
سلام منم این بیماریو دارم حدود دوساله خطرناک نیست مرگ نداره و به سلامت جسمانی اسیب نمیزنه فقط کارش اینکه عذاب میده ترس خفگی درد قفسه سینه فکرای منفی فقط به این نتیجه رسیدم که باید رفت دکتر و قرص خورد تا یکسال تا خوب شد انشالله همتون خوب میشید
حجازی
|
Iran, Islamic Republic of
|
۰۱:۵۹ - ۱۳۹۸/۰۴/۲۲
سلام ایشالا همه مریض ها شفا بگیرن
روجا
|
Iran, Islamic Republic of
|
۰۴:۳۲ - ۱۳۹۸/۰۴/۲۱
سلام منم چند سالیه در گیر این بیماریم در حدی که مدام نفس اطرافیانمو چک میکنم وای به روزی که بگن حالم بده من میخام بمیرم در مورد خودمم که چون سیگار میکشم دیگه چند وقته برام لذتی نداره با هربار کشید حالت مردن بهم دست میده ترسم انقدر زیاده و ریشه داره که جرات رفتن به دکتر قلب و مغز ندارم به جرات میشه گفت یکی از درداور ترین مشکلاته ادمیزاده ترس و پانیک ارزو میکردم عادی بودم یه ادم عادی بدون این مریضیه لعنتی...ممنون مطالبتون واقعن خوب و امید بخش بود
nazanin
|
Iran, Islamic Republic of
|
۲۰:۳۴ - ۱۳۹۸/۰۴/۱۷
سلام من ۱۵ سالمه و چند روزه که فعمیدم به این بیماری مبتلا شدم اولش برای خانواده ام خیلی عجیب بود
ولی به نظرم وحشتناکه چون واقعا حس مرگ به ادم دست میده
من که نفسم بالا نمیاد و برای چند بارم رفتم زیر اکسیژن
من چند سالی هست که مبتلا به فوبیای تنهایی هستم حتی به حد اینکه نمیتونم تنها خونه بمونم و تو حاهای خلوت نمیتونم راه برم
اگه توی این جاها قرار بگیرم درجا میزنم زیر گریه و تا زمانی که از تنهایی در بیام گریه میکنم من حتی شده ۱ روزه کامل خونه تنها بودمو تمام اون یک روزو گریه می کردم و واقعا میترسیدم خواهش میکنم اگه کسی کنار شماست که میدونید به این بیماری مبتلا هیچ وقت تنهاش نزارید چون نمی دونید کا دارید چه حس وحشتناکی رو بهش القا میکنید
ناشناس
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۶:۱۷ - ۱۳۹۸/۰۴/۱۲
سلام من هم بیمار هموفیلی هستم الان چند ماه هست که حال خیلی بدی دارم هر شب نفس ام می‌گیرد احساس خفه شدن دارم، اصلا دیگه نمی تونم رانندگی کنم همش ترس و اصطراب دارم خیلی دکترها رفتم ولی کسی متوجه بیماری من نشد تا حدودا یک هفته هست که یه دکتر اعصاب و روان بهم گفت شما دچار پانیک هستید و در مورد بیماری ات در اینترنت تحقیق کن ، اصلا نمی تونم تنهایی بخوایم همش ترس دارم
الی
|
Iran, Islamic Republic of
|
۲۲:۰۶ - ۱۳۹۸/۰۴/۰۶
سلام منم این حملات رو دارم واقعا حال ب یه دست خود ادم نیست بعضی وقتا خودم رو کنترل میگنم ولی بعضی وقتا واقعا کم میارم فقط من یه حالت دیگه ام دارم تازگیا دلم ضعف میره و افت قند پیدا میکنم
ناشناس
|
Iran, Islamic Republic of
|
۰۵:۲۷ - ۱۳۹۸/۰۳/۳۰
با سلام،۲۷ ساله هستم
منم خیلی حالم بد میشه ، خیلی استرس و لرزش در بدنم و همش هم احساس میکنم نفسم میگیره و میخوام بمیرم اصلا بعضی شبا میشه خواب ندارم تا صبح بیدارم ، نمیدونم باید چیکار کنم
پاسخ ها
الهه
| Iran, Islamic Republic of |
۰۱:۳۴ - ۱۳۹۸/۰۳/۳۱
عزیزم من دو هفتس رفتم روانپزشک بهم دارو داده بهتر شدم . حالتا من از تو بدتره
باقر
|
Iran, Islamic Republic of
|
۲۱:۳۹ - ۱۳۹۸/۰۳/۲۹
من وقتی خواب بودم اعضای خانواده دعوا کردند من از خواب پریدم .. و حس کردم در سرم مور مور شد و کمی گیجی و بی اختیاری فکر کردم سکته کردم حتی با پدرم درگیر شدم که چرا دادزدی لنکت زبان گرفتم وکم کم زبانم خوب شد بعد وقتی صدام بالا میبرم صوتم میگیرد و تنگی نفس .... وحملات تنگی نفس و خشکی دهان که انگار اصلا بزاق ندارم و نفسم بالا نمیره ... دکتر روانپزشک فردا برم نوار مغزم ببیند وووو شاید پانیک تشخیص بده

من بعد مشکل خواب فرداش رفتم شهرستان و در برگشتن برای اولین بار حملات سراغم امد
ناشناس
|
United States
|
۱۵:۰۸ - ۱۳۹۸/۰۳/۲۵
سلام.من 17سالمه.درد خیلی بدیه اصلا نمیتونم خودمو کنترل کنم متاسفانه وضعیتم جوریه ک حتی فکرای مثبتم نمیتونم بکنم.ولی وقتی با مامانم حرف میزنم ارامش میگیرم.ی بار دکتررفتم یه قرصی بهم داد بعدخوردنش دلشوره میگرفتم ولی خداییش فکرای خوب میتونه رو ادم تاثیرمثبتی بزاره.ارزو میکنم هیچکسی گرفتارچنین چیزی نشه
زهرا
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۹:۴۰ - ۱۳۹۸/۰۳/۲۴
سلام اگه میشه یک نفر یه کانال بزنه و همه رو دعوت کنه تا از تجربیات هم استفاده کنیم
ناشناس
|
Iran, Islamic Republic of
|
۰۱:۰۳ - ۱۳۹۸/۰۳/۲۱
سلام.دوستان این بیماری راکسانی درک میکنن که واقعا تجربهی ان راداشته باشن.فقط کسانی که این بیماری راتجربه کردن میتون بفهمن ماچی کشیدم ولحظه لحظهی ان رادرک کنن اگرمردم یک بارمیمیرن ماهاهروزمیمیریم وزنده میشیم هزاربارمرگوتجربه کردیم هزاربارمردیم من به شخصه همهی نوشتهای شماعزیزانوخوندم همهروهم درک میکنم این بیماری سخت هست خیلیم سخت هست خیلی ولی این اطمینانوبهتون میدم قابل درمان است نه باداروبلکه باکمک وخواسته خداوارادهی خودتون من ادم خیلی مذهبی نیستم ولی به این راه حل ایمان دارم وقتی این بیماری به سراغتون میادباخداحرف بزنیدازش کمک بخواین مطمعن باشیدبهترمیشیدخدااین توانایروتووجودشمادیده که این بیماری گریبان گیرشماشده درسته دردمیکشیدولی مطعن باشیدمقامتون پیش خدابالا میره گناهاتون پاک میشه وایمانتون قوی شایددوسه ماه اول اه وناله وشکایت ازهمهی عالم وادم بکنیدولی بعدش بیشتربه یک امتحان الهی بهش نگاه میکنیدامتحانی که خدانقدرکرده براتون چون تونایی پیروزی درامتحان دارید.من مطمعنم شماعزیران حتماحتما ازپس این بیماری برمیاید.موفق باشید.
Mersede
|
Iran, Islamic Republic of
|
۰۰:۵۸ - ۱۳۹۸/۰۳/۲۰
من یک خواستگار بسیارخوب دارم که دچار بیماری پانیک و افسردگی شدیده! اول شناختی نداشتم و ترسیدم ازش! اما بعد از مطالعه و دیدن این پیام‌های افراد مبتلا به پانیک، فهمیدم اصلا بیماری نمیشه خطابش کرد و یه ضعف عاطفی یا معنوی حساب میشه!
من وقتی میبینم با حضورم میتونم به یه انسان که نیاز به کمک داره نیرو ببخشم و آرومش کنم چرا بترسم از این انتخاب!
ممنونم از همه دوستانی که اینقدر خوب و زیبا از پانیک نوشتن و سطح آگاهی افرادی مثل منو زیاد کردن.
Mahdi
|
Afghanistan
|
۲۲:۲۶ - ۱۳۹۸/۰۳/۱۸
سلام پدرم که سن اش ۴۳ساله می باشد به همین گزارش که خواندم مریضی اش شباهت دارد من فکر می کنم همین چیز های که در گزارش شما خواندم به همین مبتلا باشد چی کار کنم که این بیماری را جلوگیری و درمان نمایم اگر همکاری کنید خوش هال میشوم
علایم که دیده میشود شامل:
ترس هراس از مردن
لرزش بدن
تنگی نفس
سست شدن اعضای بدن.
پاسخ ها
محمد
| Azerbaijan |
۱۰:۲۶ - ۱۳۹۸/۰۳/۲۱
من مدت هشت سال درگیر این بیماری لعنتی ام تورو خدا اگه کسی مراحل درمان میدونه وبه نتیجه رسیده به من هم بگه تورو خدا
سینا
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۶:۲۸ - ۱۳۹۸/۰۳/۱۵
دوستان کسانی که پانیک دارن میتونم کمکشون کنم ک راه بهبودیشونو کامل پیدا کنن
من ۳ سال پانیک داشتم و الان دقیقا ۷ ساله ک دیگه کاملا خوب شدم
هرکسی که میگه راه درمان نداده کاملا داره شمارو گمراه میکنه ... فقط باید بدونید که چجوری و چگونه و با چه رفتارهایی و چ غذاهایی پانیکو ریشه کن کنید ...
رو کمک من حساب کنید چون فقط ماها ک طعم این بیماری رو چشیدیم میفهمیم چ قدر سخته تا میتونید سمت قرص نرید که یک بیماری ساده رو به یک بیماری ریشه دار تبدیل نکنید
ممنون
پاسخ ها
الهه
| Iran, Islamic Republic of |
۱۵:۳۴ - ۱۳۹۸/۰۳/۱۶
ممنون میشم منو راهنمایی کنید من چند ماهه زندگیم نابود شده سر این ماجرا
هومن
| Germany |
۰۰:۰۵ - ۱۳۹۸/۰۳/۲۹
سلام داداش من دیگه وتقعا خسته شدم از دست این بیماری 8سال که خوب نشدم پیکار کنم
؟
محمد
| Iran, Islamic Republic of |
۱۲:۵۲ - ۱۳۹۸/۰۴/۲۰
سلام دوست عزیز من تازه متوجه شدم که دچار حملات پانیک شدم و از لحاظ قلب و عروق مشکل ندارم،اگر واقعا راه درمانش چیزی بجز دارو هستش ممون میشم به من هم کمک کنی.
ناشناس
| Iran, Islamic Republic of |
۲۰:۰۴ - ۱۳۹۸/۰۵/۱۵
سلام لطفا راهنمایی کنید
مختارپور
| Iran, Islamic Republic of |
۰۴:۴۰ - ۱۳۹۹/۰۱/۰۳
وااای من دیگه دارم به جنون میرسم،همشه توهم مشکل قلبی دارم با اینکه اکو و تست ورزش انجام دادم و سالم بود ولی این توهم داره منو از پا در میاره،بیشتر حملاتمم شبیکه مشکل قلبیه،ایا واقعا حمله های پانیک شبیه حملات قلبیه؟؟
امید
| Iran, Islamic Republic of |
۰۰:۲۹ - ۱۳۹۹/۰۱/۱۴
میشه به من هم کمک کنید من در جلسات رسمی اداری دچار طوسی قلب و حالت تهوع و لرزش دست میشوم
ناشناس
| Iran, Islamic Republic of |
۱۶:۱۵ - ۱۳۹۹/۰۳/۳۰
سلام ببخشید می شه منو هم راهنمایی کنید؟ من حمام که می رم حالم بد می شه بدنم به شدت می لرزه و حال خیلی بدی سراغم میاد خیلی نگرانم دارو هم دارم مصرف می کنم بهترم ولی حمام برام شده یه مشکل و دغدغه بزرگ
وردی
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۴:۴۳ - ۱۳۹۸/۰۳/۱۵
سلام ی سوال داشتم شما هایی ک دچار این بیماری هستید میخاستم بدونم همیشه دچار استرس و اظطرابید بعدش یهو حالتون بد میشه یا نه حالتون خوبه و معمولید و یهو حالتون بد میشه؟؟؟؟
الهه
|
Iran, Islamic Republic of
|
۰۰:۲۴ - ۱۳۹۸/۰۳/۱۵
سلام . 28سالمه و پنج شش ماهه درگیر این حالتا شدم . ترم آخره دانشگامه میترسم برم دانشگاه میترسم سر جلسه حالم بد بشه . میترسم تنها برم جایی . میترسم از مرکز شهر و خونه دور بشم . حتی میترسم بلند بخندم ک حالم بد نشه . جرات نمیکنم بیرون غذایی چیزی بخورم میترسم ک همونجا خفه بشم میرم حموم حالتام بدتر میشه اونجا هم خیلی حس خفگیم زیاد میشه . خیلی سخته . هزار تا دکتر رفتم و هر کس یه چیزی گفت الان ک این علائم رو خوندم دیدم چقدر شبیه حالتا منه . برام دعا کنید . خسته شدم چند ماهه
پاسخ ها
رضا
| Iran, Islamic Republic of |
۱۵:۵۹ - ۱۳۹۸/۰۳/۳۱
سلام دوست عزیز من چهار سال هست که درگیر این بیماری هستم هدفم از جواب دادن بهتون این بود که خیالت رو راحت کنم شما نه قرار با این بیماری بمیری نه مشکل جسمی داری پانیک فقط یه توهم بیش نیست هر وقت این حالت بت دست داد بدون یه توهم سعی کن خواب شبت منظم باشه تا میتونی هم غذا سردی نخور جایگزینشم گرمی بخور
زیارت عاشورا-صفحه خبر دسکتاپ