مطالعات نشان میدهند که بروز فشارهای روحی و روانی به ویژه استرس و همچنین زندگی در شهرهای بزرگ و صنعتی، دو عامل اصلی در بروز آسیب ها و مشکلات پوستی است.
بر اساس پژوهشی که از دههی هشتاد میلادی بر روی بیش از 5 هزار نفر انجام گرفت معلوم شد افرادی که پروتئین بیشتری مصرف میکردند فشار خون پائین تری نسبت به بقیه داشتند.
برخلاف اغلب تصورات زیبایی و شادابی موها در گرو استفاده از لوازم آرایشی و بهداشتی نیست، بلکه تغذیه مناسب و کافی اهمیت بسیار بیشتری در حفظ زیبایی و سلامتی موها دارد.